South Beach Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 tostada
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- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Pan tostado cubierto con mariscos frescos con cilantro y aguacate.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 rebanada (s) de pan integral
- 1/3 aguacate mediano
- 1 1/2 oz Camarón cocido
- 1 cdta. De cilantro fresco
INSTRUCCIONES
1 Tueste la rebanada de pan. 2 aplastar el aguacate y extender sobre la tostada. 3 Coloque el camarón cocido sobre la tostada. 4 Adorne las tostadas con cilantro picado. 5 Crédito de la foto: Anne DaleINFORMACIÓN NUTRICIONAL
211 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 tostada
- 9g Grasa
- 19g Carbohidratos
- 14g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 9g | 12% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 353 mg | 14% |
| Hidratos de carbono 19g | 9% |
| Fibra dietética 6g | |
| Azúcares 0g | |
| Proteína 14g | 9% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
