Sriracha Skyr "Ranch" Dressing Recipe

1. PREP
2. 07 m

• COCINERO
• 0 m
• TOTAL
• 07 m

Ranch es el aderezo de ensaladas más popular de América, según el NPD Grupo, que lo llama la "navaja suiza de aderezos para ensaladas". "Desafortunadamente, con frecuencia está sobrecargado con ingredientes antinaturales. Pero puedes tener tu aderezo de rancho y comértelo también. Cuenta con skyr, un yogur de estilo islandés rico en proteínas y probióticos. O, si lo prefiere, use yogur griego.

INGREDIENTES

SIRVE 8

• 3 cucharadas de vinagre, vino blanco
• 3 cucharadas de aceite de oliva, virgen extra
• 1 ramita de maleza de eneldo, fresca
• 1 diente de ajo < 1 cucharadita de Salsa picante de Sriracha
• 3/4 cdita Mostaza de Dijon
• 1/4 cdta. Sal marina
• 1/4 cdta. Pimienta negra molida
• 1 recipiente Skyr - Llanura
• INSTRUCCIONES > 1 Agregue todos los ingredientes, excepto skyr, a un recipiente de capacidad de 10 onzas (o más). Agite vigorosamente. Agregue skyr y agite vigorosamente. 2 Úselo de inmediato o guárdelo en un frasco sellado en el refrigerador de 3 a 4 días. 3 Nota: 4 A 5. El contenedor skyr de 3 onzas es aproximadamente 2/3 taza. Skyr puede ser sustituido por yogur griego simple. 5 PC: Jackie Newgent

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

63 CALORIES POR SERVICIO

Tamaño de la porción: 2 cucharadas

5g Grasa

1g Carbohidratos

2g Proteína

% DV *

Grasa total 5g

7%
Grasa saturada 1g	Colesterol 1 mg
0%
Sodio 104 mg	4%
Hidratos de carbono 1g	0%
Fibra dietética 0g	Azúcares 1g
Proteína 2g
1%
* El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición.
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