Super Green Smoothie Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 2
- 1 Cubra el mango congelado (o compre ya en cubos). 2 Pica el pepino inglés. 3 Agregue todos los ingredientes a una licuadora. Cubra y haga puré. 4 CONSEJO: Puedes usar té verde helado sin azúcar en lugar de agua. 5 ¡DISFRUTA!
- 142 CALORÍAS POR PORCIÓN
- 0g Grasa
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Un batido limpio y fresco con cremallera extra. Cortesía de Jackie Newgent.
INGREDIENTES
SIRVE 2
- 2 tazas de mango, helado
- 1 taza de pepino inglés
- 1 taza de espinaca fresca
- 3/4 de taza de agua
- 2 cucharadas de jugo de limón 100% < 10 hojas de menta, menta fresca
- 1 cucharadita de raíz de jengibre
- 1/2 pimienta jalapeña
1 Cubra el mango congelado (o compre ya en cubos). 2 Pica el pepino inglés. 3 Agregue todos los ingredientes a una licuadora. Cubra y haga puré. 4 CONSEJO: Puedes usar té verde helado sin azúcar en lugar de agua. 5 ¡DISFRUTA!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL142 CALORÍAS POR PORCIÓN
Tamaño de la porción: 1 1/3 taza0g Grasa
- 35g Carbohidratos
- 1g Proteína
- % DV *
| Grasa total 0g | |
| 0% | Grasas saturadas 0g |
| Colesterol 0 mg | |
| 0% | Sodio 13 mg |
| 0% | Hidratos de carbono 35g |
| 17% | Fibra dietética 1g |
| Azúcares 29g | |
| Proteína 1g | |
| 0% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
