Superfood Receta de Aliño para Ensaladas Tahini
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 8
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 2 cucharadas
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Si te gusta el aderezo cargado con ingredientes de superalimentos, esta receta es una ganador, gracias a la deliciosa combinación de tahini, té verde, aceite de oliva virgen extra, jugo de limón, ajo y cúrcuma. Proporcionando un hermoso color dorado, la cúrcuma contiene poderosos beneficios antiinflamatorios. ¡Y como beneficio adicional, este aderezo cremoso y ácido es vegano!
INGREDIENTES
PORCIONES 8
- 1/3 taza de salsa Tahini
- 1/3 taza de té verde sin endulzar
- 3 cucharadas de aceite de oliva, virgen extra
- 2 cucharadas de limón Jugo
- 2 dientes de ajo
- 1/4 cucharadita Sal marina
- 1/4 cucharadita Cúrcuma molida
INSTRUCCIONES
1 Agregue el tahini, té verde sin azúcar, aceite de oliva virgen extra, jugo de limón, dientes de ajo, sal marina y cúrcuma molida a una licuadora. Cubra y haga puré a alta velocidad. 2 Úselo de inmediato o guárdelo en un frasco sellado en el refrigerador de tres a cuatro días. 3 PC: Jackie NewgentINFORMACIÓN NUTRICIONAL
82 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 2 cucharadas
- 8g Grasa
- 2 g Carbohidratos
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 8g | 11% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 127 mg | 5% |
| Hidratos de carbono 2g | 0% |
| Fibra dietética 0g | |
| Azúcares 0g | |
| Proteína 1g | 0% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
