Receta de palomitas de maíz dulces y ahumados
Tabla de contenido:
- SIRVE 2
- 6 tazas de maíz recién hecho
- 1 Inmediatamente rocíe palomitas de maíz recién hechas con aceite en aerosol. 2 Rocíe con la miel (o néctar de coco) y revuelva para combinar. Agregue la salsa de barbacoa y mezcle para combinar. Agregue el pimentón y el lanzamiento de sal para combinar uniformemente. 3 Vuelva a colocar a fuego medio y cocine mientras revuelve para hacer crujientes las palomitas de maíz, unos 3 minutos. 4 Sirva mientras está caliente.
- 247 CALORIES POR SERVICIO
- 12g Grasa
- RECETAS
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- PREP < 05 m
- COCINERO
- 08 m
- TOTAL
- 13 m
- Receta cortesía de Jackie Newgent, RDN
INGREDIENTES
SIRVE 2
6 tazas de maíz recién hecho
- 1 segundo Spray de cocina, aceite de oliva
- 2 cucharaditas de miel
- 2 cucharaditas Salsa para barbacoa original
- 1/4 cucharadita de especias - Pimentón ahumado
- 1/4 cucharadita de sal marina
1 Inmediatamente rocíe palomitas de maíz recién hechas con aceite en aerosol. 2 Rocíe con la miel (o néctar de coco) y revuelva para combinar. Agregue la salsa de barbacoa y mezcle para combinar. Agregue el pimentón y el lanzamiento de sal para combinar uniformemente. 3 Vuelva a colocar a fuego medio y cocine mientras revuelve para hacer crujientes las palomitas de maíz, unos 3 minutos. 4 Sirva mientras está caliente.
INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN247 CALORIES POR SERVICIO
Tamaño de la porción: 3 taza12g Grasa
- 33g Carbohidratos
- 3g Proteína
- % DV *
| Grasa total 12g | |
| 17% | Grasa saturada 1g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodio 244mg |
| 10% | Hidratos de carbono 33g |
| 16% | Fibra dietética 6g |
| Azúcares 8g | |
| Proteína 3g | |
| 1% | * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
