Sweet Sweet Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 tostada
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Tostada con mango, albahaca y yogur griego.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 rebanada (s) de pan de grano entero
- 1/2 Mango
- 1 cucharadita de albahaca, fresca
- 2 cucharadas de yogur griego bajo en grasa natural
INSTRUCCIONES
1 Tueste la rebanada de pan. 2 Extienda el yogur griego sobre la tostada. 3 Coloque el mango en rodajas encima del yogurt. 4 Adorne la tostada con la albahaca picada. 5 ¡DISFRUTA! 6 Crédito de la foto: Anne DaleINFORMACIÓN NUTRICIONAL
222 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 tostada
- 2g Grasa
- 44g Carbohidratos
- 8g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 2g | 2% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 2 mg | 0% |
| Sodio 87 mg | 3% |
| Hidratos de carbono 44g | 22% |
| Fibra dietética 6g | |
| Azúcares 26g | |
| Proteína 8g | 5% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
