Tarta de racimos de nueces de cereza y chocolate Receta
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 12
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 racimos de nueces
- RECETAS
- RECETAS
- Pudín de chocolate negro vegano sin cocción
- 10 Desayunos bajos en carbohidratos que te llenarán
- PREP
- 15 m
- COCINERO
- 08 m
- TOTAL
- 23 m
Crea una mezcla de energía increíblemente sabrosa con nueces, frutas secas y chocolate. Todo lo que tiene que hacer es derretir el chocolate agridulce y agregar los cacahuetes, los pistachos, los anacardos y las cerezas secas.
INGREDIENTES
PORCIONES 12
- 2/3 taza de cerezas secas Montmorency secas
- 1/3 taza de cacahuetes tostados y tostados
- 1/3 taza de pistachos tostados y salados sin cáscara
- 1/3 taza de anacardos crudos
- 10 oz de chocolate agridulce
INSTRUCCIONES
1 Cubra una bandeja para hornear grande con papel pergamino sin blanquear. 2 Agregue las cerezas ácidas secas, los cacahuetes, los pistachos y los anacardos en un tazón mediano. Revuelve para combinar. 3 Derrite suavemente el chocolate picado (aproximadamente 70% de cacao) en una caldera doble (o recipiente a prueba de calor colocado sobre agua hirviendo a fuego lento). 4 Vierta el chocolate derretido sobre la mezcla de cereza y nuez y mezcle hasta que esté uniformemente combinado. 5 Coloque una cucharada (aproximadamente 2 cucharadas redondas cada uno) en racimos sobre la bandeja forrada, haciendo 12 racimos. 6 Enfríe en el refrigerador hasta que esté firme. Guárdelo en el refrigerador o a temperatura ambiente. Box up como desee para regalar. 7 PC: Jackie NewgentINFORMACIÓN NUTRICIONAL
138 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 racimos de nueces
- 7g Grasa
- 15g Carbohidratos
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 7g | 10 % |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 13mg | 4% |
| Sodio 36 mg | 1% |
| Hidratos de carbono 15g | 7% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 10g > Proteína 3g | |
| 2% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
