Receta tailandesa de pizza gruesa con corteza gruesa
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 4
- 1 Coloque una bandeja grande para hornear, una bandeja para pizza o pizza en un horno a 500 ° F para que se precaliente. 2 Pollo rebanado (frío) y mezcle con 1/4 taza de la salsa de maní. Dejar de lado. 3 Llenar ligeramente una superficie de cocina limpia. Forma la masa a mano o con un rodillo en una corteza gruesa redonda de 10 pulgadas. 4 Transfiera cuidadosamente la masa preparada a la bandeja de hornear precalentada. (Sugerencia: enrolle suavemente la masa sobre un rodillo, luego despliegue sobre la bandeja para hornear). Cepille rápidamente toda la superficie de la masa con la salsa restante de 1/4 de taza de maní y cubra uniformemente con el pollo y los cebollines. 5 Hornee hasta que la masa esté crujiente y dorada, aproximadamente de 15 a 17 minutos. 6 Espolvoree con los brotes, la zanahoria, los cacahuetes y el cilantro, corte en 4 pedazos y sirva. 7 PC: Jackie Newgent
- 569 CALORIES POR SERVICIO
- 16g Grasa
- RECETAS
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- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 20 m
- COCINERO
- 17 m
- TOTAL
- 37 m
Esta versión de corteza gruesa de California Pizza Kitchen es la favorita impresionar. En lugar de la salsa de tomate italiana, untarás la masa de pizza con una salsa de maní asiática. Los aderezos incluyen pechuga de pollo rostizada, cebolletas, brotes de frijol mungo, zanahorias, cacahuates y cilantro. Mientras que las zanahorias se ven similares al queso rallado, tienen muchas menos calorías y no tienen lactosa.
INGREDIENTES
PORCIONES 4
- 10 oz Asado, sin piel, sin huesos
- 8 cucharadas de salsa de maní estilo tailandés
- 1/8 taza de harina de hojaldre integral (100% de masa de piedra)
- 16 oz Pizza de masa Trigo integral
- 3 cebollín mediano
- 1/3 taza Brotes de frijol mungo
- 1/3 taza Zanahorias ralladas
- 3 cucharadas de cacahuetes salados
- 3 cucharadas de cilantro > INSTRUCCIONES
1 Coloque una bandeja grande para hornear, una bandeja para pizza o pizza en un horno a 500 ° F para que se precaliente. 2 Pollo rebanado (frío) y mezcle con 1/4 taza de la salsa de maní. Dejar de lado. 3 Llenar ligeramente una superficie de cocina limpia. Forma la masa a mano o con un rodillo en una corteza gruesa redonda de 10 pulgadas. 4 Transfiera cuidadosamente la masa preparada a la bandeja de hornear precalentada. (Sugerencia: enrolle suavemente la masa sobre un rodillo, luego despliegue sobre la bandeja para hornear). Cepille rápidamente toda la superficie de la masa con la salsa restante de 1/4 de taza de maní y cubra uniformemente con el pollo y los cebollines. 5 Hornee hasta que la masa esté crujiente y dorada, aproximadamente de 15 a 17 minutos. 6 Espolvoree con los brotes, la zanahoria, los cacahuetes y el cilantro, corte en 4 pedazos y sirva. 7 PC: Jackie Newgent
INFORMACIÓN NUTRICIONAL569 CALORIES POR SERVICIO
Tamaño de la porción: 1/4 pieza grande16g Grasa
- 67g Carbohidratos
- 39g Proteína
- % DV *
| Grasa total 16g > 24% | |
| Grasas saturadas 2g | Colesterol 71 mg |
| 23% | |
| Sodio 1194 mg | 49% |
| Hidratos de carbono 67g | 33% |
| Fibra dietética 5g | Azúcares 12g |
| Proteína 39g | |
| 25% | |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. | |
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