Receta de batido de nuez de tigre
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 batido
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Una mezcla de leche no láctea, mantequilla de almendras, plátanos y tigre nueces, este batido es delectablemente cremoso y satisface a su goloso. De alta energía y lleno de proteínas con una cucharada extra de proteína de vainilla en polvo, esta bebida es un tratamiento perfecto antes o después del entrenamiento.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 taza de leche de almendras
- 1/2 taza de plátano
- 1/4 taza de nueces de tigre
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 1 cucharada de mantequilla de almendras (sin sal)
- 1 cucharada de crema de vainilla, suero, proteína en polvo
- 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 pizca de sal kosher
INSTRUCCIONES
1 Corta el plátano en trozos y congélalo. 2 Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que estén uniformes. 3 Lorem ipsum dolor sit amet, Consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean Massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis des parturient montes, nascetur ridiculus mus.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
613 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 batido
- 28g Grasa
- 57g Carbohidratos
- 33g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 28g | 41% |
| Grasa saturada 6g | |
| Colesterol 80mg | 26% |
| Sodio 399mg | 16% |
| Hidratos de carbono 57g | 28% |
| Fibra dietética 23g | |
| Azúcares 28g | |
| Proteína 33g | 22% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
