Consejos sobre la cobertura de hombre a hombre en fútbol

Jugar a la cobertura de pase de hombre a hombre es una de las habilidades defensivas de fútbol más difíciles de dominar. Los esquineros, los profundos, los apoyadores y los extremos defensivos a menudo se encuentran defendiendo un blanco pasajero uno contra uno. El defensor debe leer el receptor y determinar qué ruta viene. Debe usar la velocidad, la agilidad y la técnica para permanecer cerca de su oponente, cerrar la línea de pase y hacer una jugada con la pelota si se trata.

Video del día

Lea la formación

Donde un objetivo de recepción se alinea a menudo prefigura la ruta que viene. Los informes de exploración revelan tendencias de oponentes en cada alineación. "La formación de la ofensiva te contará una historia incluso antes de que se rompa la pelota", escribió el ex safety de la NFL Matt Bowen en su blog para The National Football Post. Conoce a tu oponente y por qué está alineado en esa posición. "

Ejecutar la prensa

Cuando está en cobertura de prensa, un defensor debe impedir la liberación de su oponente de la línea de scrimmage e interrumpir el cronometraje de la jugada. Los defensores deben golpear al objetivo en la placa del pecho mientras mantienen los pies en posición lateral, luego deben permanecer en la cadera al entrar en su ruta.

Enfoque en las caderas del oponente

La colocación de los ojos es fundamental para una buena cobertura. Los receptores no pueden hacer un corte sin girar y abrir sus caderas, por lo que los defensores deben bloquearlos.

No eche un vistazo al mariscal de campo

Una vez que la jugada está en marcha, los defensores deben prestar toda su atención a su hombre. "No mire en el backfield", escribió Bowen. "No hay nada que vuelva a suceder" allí te preocupa cuando estás jugando a la cobertura de hombres. "

Mantén bajos los niveles de los pads

Los defensores deben mantener sus hombreras bajas y sobre sus pies mientras retroceden. Esto les permite plantar y conducir, abrir sus caderas y cambiar de dirección más fácilmente. Los defensores que se vuelven demasiado altos con su técnica son más fáciles de vencer.

Explotar desde el Backpedal

Cuando un defensor cree que su oponente está a punto de pasar corriendo por su lado, debe salir del backpedal. Si el oponente está lo suficientemente cerca como para ser tocado, entonces él está lo suficientemente cerca como para pasar al defensor.

Mantener apalancamiento adecuado

Al jugar con la ayuda de seguridad sobre el centro, el defensor puede jugar la cadera exterior de su oponente y llevarse la línea lateral. Al jugar sin ayuda en el medio, el defensor debe permanecer en la parte interior de la cadera para quitar el centro mientras utiliza la línea lateral como ayuda.

Juega con el "Bolsillo"

Para atrapar un pase, el receptor debe juntar las manos. Los entrenadores llaman al espacio entre las manos el "bolsillo". Cuando se golpea en cobertura, un defensor debe volver a enfocarse en el bolsillo e intentar meter una mano allí cuando llegue la pelota.Al jugar la pelota, es menos probable que un defensor derrotado sea penalizado por interferencia de pase.