Trail Mix Parfait Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 parfait
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- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
¡Frutas, nueces y proteínas! El bocadillo perfecto … ¡o el desayuno!
INGREDIENTES
PORCIONES 1
- 10 medias mitades de nuez
- 2 albaricoques secos
- 1/2 taza de yogurt griego bajo en grasa
INSTRUCCIONES
1 Mezcle nueces y albaricoques secos en el yogurt.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
243 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 parfait
- 15g Grasa
- 11g Carbohidratos
- 17g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 15g | 21% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 8 mg | 2% |
| Sodio 38 mg | 1% |
| Carbohidratos 11g | 5% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 8g | |
| Proteína 17g | 11% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
