Receta tropical de remolacha y remolacha de piña
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 1
- 1 En una licuadora combine remolacha cruda, espinaca baby, piña, agua pura de coco, semillas de cáñamo, raíz de jengibre y hielo. Mezcle en alto hasta que quede suave. 2 Foto y receta cortesía de Sherrie Castellano. 3 * Agregue más agua de coco hasta alcanzar la consistencia deseada.
- 136 CALORÍAS POR SERVICIO
- RECETAS
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- PREP
- 05 m
- COCINAR
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Esto puede sonar como una combinación poco probable, pero será su nuevo favorito.
INGREDIENTES
PORCIONES 1
- 1/2 taza Remolachas crudas
- 1/2 taza Hojas de espinaca baby
- 1/2 taza de piña, frescas
- 1/2 taza de agua pura de coco > 1/2 cucharada de corazones de semillas de cáñamo
- 2 cucharaditas de raíz de jengibre fresco
- 1 taza de hielo
1 En una licuadora combine remolacha cruda, espinaca baby, piña, agua pura de coco, semillas de cáñamo, raíz de jengibre y hielo. Mezcle en alto hasta que quede suave. 2 Foto y receta cortesía de Sherrie Castellano. 3 * Agregue más agua de coco hasta alcanzar la consistencia deseada.
INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN136 CALORÍAS POR SERVICIO
Tamaño de la porción: 1 batido3g Grasa
- 24g Carbohidratos
- 4g Proteína
- % DV *
| Grasa total 3g | |
| 4% | Grasa saturada 0g |
| Colesterol 0 mg < 0% | |
| Sodio 88 mg | 3% |
| Hidratos de carbono 24g | 11% |
| Fibra dietética 4g | Azúcares 16g |
| Proteína 4g | |
| 2% | |
| * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. | |
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