Pavo y rollitos de queso suizo con receta de repollo
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 4 roll-ups
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Rollitos de pavo y queso calientes proporcionan proteína y una ensalada crujiente paquetes de fibra y antioxidantes.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1/2 taza de col roja rallada
- 1/2 cucharadita de miel
- 1/2 cucharadita de vinagre de vino tinto
- 1 cucharada de arándanos secos
- 2 cucharaditas enteras grano de mostaza
- 4 oz de pavo cortado en rodajas
- 2 oz de queso en rodajas reducido en grasa
INSTRUCCIONES
1 Cubra un estante para asar con papel de aluminio y colóquelo aproximadamente a 4 "del calor. Precalienta el asador. 2 Combina el repollo, la miel, el vinagre, los arándanos y la mostaza en un tazón. 3 Coloque el queso sobre el pavo y enrolle en espiral. 4 Coloque el rollo de pavo en la parrilla de asar y ase hasta que el queso se derrita. 5 Retire los rollos de la sartén y sirva con ensalada.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
275 CALORIES POR PORCIÓNTamaño de la porción: 4 roll-ups
- 5g Grasa
- 18g Carbohidratos
- 39g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 5g | 7% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 61mg | 20% |
| Sodio 1068mg | 44% |
| Hidratos de carbono 18g | 9% |
| Fibra dietética 1g | |
| Azúcares 14g < Proteína 39g | |
| 25% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un alimento en una porción de alimento a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
