Turquía Swiss Roll-Ups con receta de repollo
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 6 roll-ups
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Rollitos de pavo y queso calientes proporcionan proteína y una ensalada crujiente paquetes de fibra y antioxidantes.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1/2 taza de col roja rallada
- 1/2 cucharadita de miel
- 1/2 cucharadita de vinagre de vino tinto
- 1 cucharada de arándanos secos
- 2 cucharaditas enteras grano de mostaza
- 6 deli en rodajas de pavo
- 3 rodajas de queso suizo reducido en grasa
INSTRUCCIONES
1 Cubra un estante de parrilla con papel de aluminio y coloque alrededor de 4 in. del calor Precalienta el asador. 2 Combina el repollo, la miel, el vinagre, los arándanos y la mostaza en un tazón. 3 Coloque el queso sobre el pavo y enrolle en espiral. 4 Coloque el rollo de pavo en la parrilla de asar y ase hasta que el queso se derrita. 5 Retire los rollos de la sartén y sirva con ensalada.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
377 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 6 roll-ups
- 7g Grasa
- 21 g Carbohidratos
- 57g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 7g | 10% |
| Grasas saturadas 3g | |
| Colesterol 90mg | 30% |
| Sodio 1529mg | 63% |
| Hidratos de carbono 21g | 10% |
| Fibra dietética 1g | |
| Azúcares 16g < Proteína 57g | |
| 38% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un alimento en una porción de alimento a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
