Cúrcuma Citrus Sunshine Smoothie Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 batido
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Enriquecido con abundante vitamina C para mantener su cuerpo fuerte, y una dosis saludable de cúrcuma para combatir la inflamación.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 fruta ¡Naranja!
- 1 clementinas
- 1 banana
- 1 cucharada de semillas de lino, orgánica
- 1/4 cucharadita de cúrcuma
- 1 taza de agua (agua del grifo filtrada)
- 1 taza de hielo
INSTRUCCIONES
1 Mezcle en una licuadora naranja, clementina, plátano, semillas de lino, cúrcuma, agua filtrada y hielo. Mezcle en alto hasta que el licuado sea consistente. 2 Foto y receta y cortesía de Sherrie Castellano3 * Agregue agua hasta alcanzar la consistencia deseada.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
269 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 batido
- 4g Grasa
- 54g Carbohidratos
- 5g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g | 5% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 2 mg | 0% |
| Hidratos de carbono 54g | 26% |
| Fibra dietética 10g | |
| Azúcares 33g < Proteína 5g | |
| 3% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
