Nabo Rosemary Fries Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 1/4 taza
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 40 m
- TOTAL
- 50 m
Estas papas fritas son ricas en potasio saludable para el corazón, lleno de vitamina C para alimentar un sistema inmune fuerte, y también tienen pocas calorías (¡así que puedes volver por unos segundos si quieres!). El romero, la pimienta negra y el aceite de oliva agregan aún más sabor, junto con muchos antioxidantes.
INGREDIENTES
PORCIONES 4
- 5 Nabos medianos, crudos
- 1 cucharada de aceite de oliva, virgen extra
- 1 cucharada de romero, fresco
- 1/2 cucharadita de tierra negra Pimienta
INSTRUCCIONES
1 Precalienta el horno a 450 grados Fahrenheit. 2 Corta los nabos por la mitad y córtalos en trozos de ¼ de pulgada. 3 Mezcle las rodajas de nabo, el aceite de oliva, el romero y la pimienta negra en un tazón, revolviendo para cubrir las papas fritas. 4 Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino engrasado, coloque las papas fritas en la hoja. 5 Hornea de 30 a 40 minutos (hasta que estén tiernos y crujientes) volteando las papas fritas en la marca de los 18 minutos. 6 Retire del horno y sirva inmediatamente, sazonado con sal (si lo desea). 7 PC: Jenna ButlerINFORMACIÓN NUTRICIONAL
78 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 1/4 taza
- 4g Grasa
- 10g Carbohidratos
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g > 5% | Grasa saturada 1g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodio 102mg |
| 4% | Hidratos de carbono 10g |
| 4% | Fibra dietética 3g |
| Azúcares 6g | |
| Proteína 1g | |
| 0% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
