El uso de agua salada para lavar la boca

El agua salada ha sido utilizada por múltiples culturas durante innumerables generaciones para limpiar heridas y enjuagar bocas. La sal tiene propiedades antibacterianas y conservadoras cuando se aplica en abundancia a los alimentos, pero su efecto sobre los microbios cuando se disuelve y se diluye en agua es menos clara. El agua salada cambia el pH de la boca, lo que impide la reproducción de muchos microorganismos, pero no mata muchas formas. Por lo menos, el agua salada es calmante para las membranas mucosas de la boca, pero no debe tragarse en cantidad. Hable con su dentista sobre los beneficios de lavarse la boca con agua salada.

Video del día

Breve historia

La preocupación por la higiene oral se remonta al menos a 5.000 años a la antigua China y la India. Se hacen muchas referencias al enjuague bucal y la limpieza en documentos y prácticas medicinales ayurvédicas tradicionales chinas e indias que se remontan a los primeros tiempos, según el libro "El camino de las hierbas ayurvédicas". "La medicina ayurvédica es similar a la medicina herbal china tradicional, pero se basa más en los rasgos de personalidad llamados doshas. El cepillado de dientes y el enjuague bucal se volvieron relativamente comunes en los períodos griego y romano, y se dice que Hipócrates recomendó una mezcla de agua de pozo, sal marina y vinagre. Varias semillas y hierbas también se destacaron por la capacidad de refrescar el aliento. Hoy en día, muchos enjuagues bucales de farmacias están basados ​​en alcohol y contienen una variedad de compuestos antimicrobianos.

Beneficios del agua salada

La sal cruda, que es principalmente cloruro de sodio, restringe el crecimiento bacteriano en muchos alimentos y los conserva porque absorbe moléculas de agua. Las bacterias necesitan humedad para prosperar, por lo que sin suficiente agua no pueden crecer bien. El agua salada no se considera un antibiótico porque proporciona bacterias con agua y no las mata al contacto inmediato. Sin embargo, según un artículo de 2003 publicado en el British Dental Journal, los enjuagues con agua salada son beneficiosos porque alcalinizan temporalmente o aumentan el pH en la boca, lo que disuade la proliferación bacteriana, ya que prácticamente todas las especies prefieren ambientes ácidos. Además, el agua salada es isotónica y no irrita las membranas mucosas, razón por la cual muchos odontólogos usan enjuagues con agua salada tibia después de los procedimientos dentales.

Otros aditivos

El agua salada a veces se combina con bicarbonato de sodio en una proporción de 50/50 para aumentar el efecto alcalinizante. La mitad de una cucharadita de cada uno en una taza de agua tibia es una dosis común. Otros ingredientes que pueden agregarse al agua salada o usarse solos para enjuagarse la boca incluyen peróxido de hidrógeno, néctar de coco, jugo de aloe vera, aceite de sésamo y aceite de girasol. El peróxido de hidrógeno es un buen antimicrobiano de amplio espectro y mata las bacterias al contacto.

Precauciones

Lavar la boca con agua salada y escupirla es inofensiva, pero tragarla en grandes cantidades puede ser dañina. De acuerdo con "Bioquímica médica: metabolismo humano en la salud y la enfermedad", el consumo excesivo de agua salada conduce a la deshidratación, y si el agua es demasiado salada podría provocar vómitos. Beber un poco de agua salada no es un gran problema y, a veces, se recomienda para las incautaciones intestinal y intestinal, pero una ingesta excesiva de sal puede conducir a un mayor riesgo de hipertensión o presión arterial alta.