Dip mexicano vegano de 3 capas en una receta Jar
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 jar
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 08 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Esta receta es sencilla de preparar y comer mientras viaja. ¡Incluso puedes hacerlo la noche anterior! Es tan equilibrado y rico en nutrientes que puedes disfrutar de este aperitivo para el almuerzo.
INGREDIENTES
PORCIONES 1
- 1/3 taza Fresh Pico De Gallo
- 1/3 taza de frijoles negros refritos Vegetarianos
- 1/3 taza de Guacamole
- 1 oz Baked Blue Corn Tortilla Chips salados
INSTRUCCIONES
1 Escurra el pico de gallo (u otra salsa gruesa fresca) del exceso de líquido a través de un colador de malla fina. 2 En una jarra de 8 onzas de capacidad, coloque en capas los frijoles negros refritos vegetarianos, el guacamole y el pico de gallo fresco. 3 Sirve con las tortillas azules horneadas. 4 PC: Jackie NewgentINFORMACIÓN NUTRICIONAL
333 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 jar
- 12g Grasa
- 47g Carbohidratos
- 9g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 12g | 18% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0 mg < 0% | Sodio 1012 mg |
| 42% | Hidratos de carbono 47g |
| 23% | Fibra dietética 11g |
| Azúcares 6g | |
| Proteína 9g | |
| 5% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
