¿Cuáles son los beneficios para la salud del té con jengibre, canela y anís?

El aroma agradable, el sabor picante y los beneficios para la salud del jengibre, la canela y el anís transforman su taza de té de una bebida a una saludable. Las especias tienen elementos antimicrobianos, antibacterianos y antifúngicos que sirven para proteger al cuerpo de dolencias y mejorar su bienestar general. Según algunas culturas, como la china y la hindú, los aromas de las especias ayudan a calmar los nervios y mejorar la salud mental.

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Té

Los tés negros y verdes contienen flavonoides que desintoxican el cuerpo al neutralizar los radicales libres responsables del daño celular. El té verde inhibe el crecimiento de patógenos que causan caries, placa dental y mal aliento. La ingesta frecuente de té rehidrata el cuerpo y aumenta el sistema inmunológico. Las cantidades moderadas de cafeína en el té estimulan el sistema nervioso y promueven la circulación sanguínea.

Ginger

El jengibre promueve la eliminación de gases en el sistema digestivo y ayuda a reducir los vómitos y las náuseas. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la hinchazón y el dolor en las personas que sufren de artritis. El jengibre tiene propiedades antivirales que alivian el resfriado común y mejoran el sistema inmunitario para prevenir la recurrencia de los resfriados. El jengibre también reduce los niveles de colesterol en el cuerpo al mejorar la conversión de colesterol en ácidos biliares y la absorción de colesterol.

Canela

Canela posee propiedades antifúngicas que combaten diversas infecciones por levaduras, como las que afectan la boca y la vagina; en algunos casos, la canela mata a la levadura Candida, un hongo resistente a los medicamentos. La canela ayuda a las personas que sufren diabetes tipo 2 mediante la estimulación de los receptores de insulina en el cuerpo y la desactivación de las enzimas que inactivan estos receptores. Esto ayuda al paciente a ser más receptivo a la insulina y a regular los niveles de azúcar en la sangre. La canela reduce la coagulación de la sangre interna y la inflamación mediante la inhibición de la liberación de ácido araquidónico, el ácido responsable de la coagulación de la sangre y la inflamación.

Anís

El anís mejora la digestión y es un remedio para diversos trastornos digestivos, como náuseas, vómitos, diarrea, flatulencia y gastritis. Las semillas de anís aflojan la mucosidad en la nariz, la tráquea y los pulmones para aliviar la congestión y ayudar en las dolencias, como la bronquitis, el asma, la neumonía y la gripe. El anís también contiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas que combaten los olores bucales y la inflamación.