¿Cuál es la diferencia entre el sabio blanco y el sabio común?

Tanto el sabio blanco como el salvia común, son parte del género Salvia L. de la familia de la menta, clasificada como Lamiaceae. Este género contiene muchos tipos de sabios además de estos dos, incluidos el sabio Clary, el sabio de Lyreleaf, el sabio mediterráneo, el sabio de plata, el sabio azul celeste y el sabio púrpura. Tanto el sabio blanco como el común se ingieren y se usan con fines medicinales. Hable con un profesional de la salud antes de usar Sage como tratamiento médico.

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Sabio común

El sabio común, también conocido como Salvia officianalis, sabio de jardín y salvia de cocina, se usa comúnmente para agregar sabor en la cocina y con fines medicinales. Según Nerys Purchon, en su libro "The Essential Natural Health Bible", el sabio común es el tipo de sabio más utilizado con fines medicinales. Sage se usa para dolencias de garganta y boca, como llagas y laringitis. También se usa para dolencias de la piel, como llagas, heridas y abscesos.

White Sage

Salvia blanca, o Salvia apiana, las semillas fueron usadas por los nativos americanos como alimento y para curar sus ojos. Las raíces se usaron después del nacimiento para la curación. Las hojas se usaron para numerosos fines medicinales, como un remedio frío o champú, para tratar problemas sinusales y controlar la lactancia. Las hojas fueron quemadas en ceremonias para purificar y limpiar. Este proceso fue utilizado históricamente por los nativos americanos, pero se ha vuelto popular en la arena de la Nueva Era. El sabio se quema con la creencia de que el incienso despeja los pensamientos negativos, los espíritus y los sueños, así como la enfermedad.

Factores adicionales

Tanto el sabio común como el sabio blanco son plantas perennes. Ambos tienen hojas gris-verdes con pelos y flores de color púrpura. Tomado medicinalmente, ambos tipos de salvia tienen posibles efectos secundarios, aunque el sabio es seguro cuando se usa para dar sabor a los alimentos. No use Common Sage si está embarazada o durante largos períodos de tiempo. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa explica que la familia de sabios, cuando se toma con fines medicinales, puede causar convulsiones, vértigo, vómitos, daño renal, ritmo cardíaco acelerado y otros problemas si toma demasiado o lo toma demasiado tiempo. También es posible ser alérgico a la salvia. Habla con un profesional de la salud antes de tomar Sage.

Consideraciones

Otra planta recibe el mismo nombre de White sage. Se encuentra en la familia del girasol y se conoce como Artemisia ludoviciana. Al igual que el sabio blanco de la familia Salvia L., este tipo de sabio blanco, también conocido como ajenjo, artemisa blanca, artemisa y otros apodos, estaba en el pasado y todavía se quema en rituales para purificar y limpiar. Este sabio blanco también se usó medicinalmente en té, pomadas y otras aplicaciones para el estómago, los senos paranasales, dolores de cabeza, llagas, eccemas y dolencias adicionales.