5 Cosas que debes saber sobre el uso de un humidificador para la tos

Al primer signo de tos, muchas personas encienden el humidificador para agregar humedad al aire. Los humidificadores vienen en varios tamaños diferentes: las unidades centrales están diseñadas para humidificar el aire en una casa entera; las unidades de consola están encerradas en un gabinete que se sienta en el piso; Las unidades portátiles son lo suficientemente pequeñas como para llevarlas de una habitación a otra. Algunos humidificadores dispersan la niebla fría y otros dispersan el vapor. Las opiniones varían sobre si los humidificadores alivian los síntomas de tos y resfriado. Si usa un humidificador, tome precauciones para evitar posibles problemas relacionados con bacterias, hongos y polvo.

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The Jury's Out

Aunque las personas han usado humidificadores de niebla fría y vapor durante décadas para tratar los síntomas de la tos y el resfriado, hay información contradictoria sobre su efectividad. Por ejemplo, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades sugieren que un humidificador de niebla fría puede calmar la tos aflojando la mucosidad, pero las evaluaciones de la Organización Mundial de la Salud y la Colaboración Cochrane concluyen que no hay suficiente evidencia para apoyar la niebla fría o la terapia de vapor.

Manténgalo limpio

Si un humidificador, especialmente el tipo de niebla fría, no se limpia adecuadamente, pueden crecer bacterias o hongos en el tanque de agua y salir a la habitación a través de la niebla. potencialmente causando problemas de salud que van desde síntomas similares a la gripe hasta infecciones graves. Un tanque humidificador portátil debe vaciarse, secarse y rellenarse diariamente. Cada tres días, todas las partes de la unidad expuestas al agua deben lavarse con un desinfectante para eliminar la película u otros depósitos, y luego se debe enjuagar bien el tanque antes del próximo uso. Para unidades centrales o de consola, siga las instrucciones del fabricante. Cuando haya terminado, asegúrese de que el humidificador esté limpio y seco antes de guardarlo.

Use agua destilada

Use agua destilada o desmineralizada en lugar de agua del grifo en un deshumidificador para evitar que se formen depósitos de minerales en el tanque de agua u otras partes en contacto con el agua. El uso de agua destilada también reduce el potencial de dispersión de microorganismos y minerales en la habitación. Los riesgos para la salud asociados a la dispersión mineral no están claros, pero la edición de febrero de 2011 de "Pediatría" incluyó un solo informe de un bebé que experimentó una lesión pulmonar después de inhalar el polvo mineral emitido por un humidificador.

Monitoree los niveles de humedad

Cuando los niveles de humedad en interiores superan el 50 por ciento, la humedad en el aire puede fomentar el crecimiento de moho y bacterias. Incluso puede condensarse en ventanas, paredes e imágenes. Entonces, si observa condensación, es probable que el aire en la habitación sea demasiado húmedo. Algunos humidificadores tienen un control integrado que puede configurar a un nivel de humedad deseado, o puede usar un higrómetro económico para controlar los niveles de humedad en su hogar.

Primero, No hacer daño

Los humidificadores de vapor son una causa importante de quemaduras, especialmente en niños. Las quemaduras pueden ocurrir cuando alguien se acerca demasiado al vapor o si el agua hirviendo se derrama del tanque. Los humidificadores de vapor frío son la mejor opción para el dormitorio de un niño, y los humidificadores de vapor no deben usarse en ningún lugar al alcance del niño. Además, asegúrese de que el plan de humidificación sea bueno, ya que no todas las tos son causadas por resfriados. Por ejemplo, la humidificación puede ser inapropiada para una persona con tos asmática que es sensible a las fuentes de alérgenos que aman la humedad. Cualquier tos problemática que persista durante más de tres semanas debe ser evaluada por un médico.