Cuestiones de abandono

Los problemas de abandono que se originan en la primera infancia pueden llevar a un comportamiento aferrado en la edad adulta que aleja a las personas, dice el psiquiatra Mark Banschick, M. D, autor de la serie de libros Intelligent Divorce y colaborador de Psychology Today. Aunque estos problemas pueden presentar un desafío sustancial, comprender cómo se desarrollan, cómo se expresan y cómo puede abordarlos puede ayudarlo a minimizar los efectos y seguir adelante.

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Childhood Origins

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Los problemas de abandono suelen derivarse de traumas y pérdidas en la primera infancia. Crédito de la foto: Digital Vision. / Photodisc / Getty Images

No sorprende que los problemas de abandono a menudo se deben a traumas y pérdidas en la primera infancia, según Claudia Black, Ph.D. y autora del artículo de Psychology Today, "Understanding the Pain of Abandonment". Esas pérdidas pueden tomar la forma de un padre ausente, inadecuado o abusivo. Por ejemplo, un niño al que los padres ignoran rutinariamente o que sufre lesiones físicas o psicológicas comienza a creer que es impotente e indigno. Estos niños pueden internalizar un mensaje de que no pueden confiar en que otros estén allí para protegerlos. El desarrollo de problemas de abandono también puede ocurrir más tarde en la vida, pero esto es menos común.

Expresiones en la niñez y la adolescencia

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Las personas con problemas de abandono pueden tener dificultades para formar amistades y relaciones amorosas. Crédito de la foto: omgimages / iStock / Getty Images

Los niños mayores con temores de abandono de los padres pueden negarse a ir a la escuela, de acuerdo con la Asociación de Ansiedad y Depresión de América. Durante la adolescencia, las personas con problemas de abandono pueden tener dificultades para formar amistades y relaciones románticas porque los compañeros ven su comportamiento como infantil, agresivo o demasiado dramático. Tienden a carecer de un fuerte sentido de sí mismos, y pueden dedicar todo su tiempo y energía a una sola amistad y sentirse perdidos cuando no están con ese amigo.

Expresiones en la edad adulta

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Los adultos con problemas de abandono pueden parecer pegajosos. Crédito de la foto: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images

PsychCentral. El fundador de Com, el Dr. John Grohol, explica que el temor al abandono es un factor común de los intentos frenéticos de evitar estar a solas. Los adultos con problemas de abandono pueden parecer pegajosos. Pueden reaccionar de forma exagerada ante situaciones que no serían particularmente atemorizantes o que provoquen ansiedad en los demás. Por ejemplo, si un amigo llega tarde a una cita para cenar, puede entrar en pánico e inmediatamente temer que el amigo quiera poner fin a la relación en lugar de asumir que el amigo se quedó atrapado en el tráfico o tuvo que quedarse hasta tarde en el trabajo.

Estrategias de éxito en las relaciones

Enfocarse en una comunicación clara y establecer límites saludables son componentes vitales de cualquier relación saludable, pero son particularmente importantes si su amigo, miembro de la familia o un ser querido teme el abandono. Psicoterapeuta y autora Susan Anderson de Abandonment. net sugiere evitar la tentación de tratar de "arreglar" a un amigo con problemas de abandono simplemente diciéndole que no se preocupe. Tranquilizar es útil, pero no es mimos. Evite hacer promesas o compromisos manifiestos o implícitos que no pueda cumplir.