Efectos secundarios del benefiber

Todos los alimentos vegetales contienen fibra, una sustancia no digerible que promueve la regularidad intestinal y proporciona otros beneficios para la salud. La" Guía dietética 2015-2020 para los estadounidenses "recomienda aproximadamente de 25 a 30 g de fibra al día para adultos. Lo mejor es satisfacer sus necesidades diarias de fibra a través de su dieta, pero se puede usar un suplemento de fibra si no alcanza este objetivo. Benefiber contiene dextrina de trigo, un tipo de fibra soluble. No plantee problemas serios de salud. Sin embargo, hay algunos posibles efectos secundarios y precauciones a tener en cuenta. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento nutricional.

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Hinchazón y Gas

Benefiber forma un gel acuoso en su sistema digestivo. Las bacterias normales en su colon fermentan este gel, un proceso que conduce a la liberación de gases. Esto puede causar hinchazón, aumento de gases intestinales, un estómago ruidoso. y posiblemente calambres. Según un arte de enero de 2010 En los "Anales de Nutrición y Metabolismo", estos efectos suelen ser leves y ocurren con mayor frecuencia cuando comienza a tomar un suplemento de fibra. Comenzar con una cantidad más pequeña y aumentar gradualmente la dosis durante varias semanas puede ayudar a reducir estos efectos secundarios.

Estreñimiento

Benefiber aumenta y suaviza las heces, promoviendo movimientos intestinales regulares y más fáciles. Sin embargo, si se toman suplementos de fibra sin una ingesta suficiente de líquidos, estos pueden provocar o empeorar el estreñimiento. Las instrucciones de Benefiber recomiendan que cada dosis de 2 cucharaditas se disuelva en 4 a 8 onzas de líquido o alimentos blandos, como puré de manzana, yogur o pudín. Beber suficiente agua durante el día también es importante para ayudar a evitar el estreñimiento. Si tiene estreñimiento crónico, hable con su médico antes de comenzar un suplemento de fibra.

Interacciones con medicamentos

Los suplementos de fibra como Benefiber pueden reducir potencialmente la absorción de algunos medicamentos. El Centro médico de la Universidad de Maryland informa que los suplementos de fibra podrían reducir la efectividad de: - antidepresivos tricíclicos, como amitriptilina, doxepina (Silenor) e imipramina (Tofranil) - medicamentos reductores del colesterol llamados secuestrantes de bilis, incluida la colestiramina (Prevalite) y colestipol (Colestid) - el medicamento para el corazón digoxina (Lanoxin) - ciertos medicamentos para la diabetes, incluyendo metformina (Glucophage, Glumetza, Fortamet) y gliburida (Diabeta, Glynase) - el medicamento anticonvulsivo carbamazepina (Tegretol) - litio, un medicamento se usa para tratar el trastorno bipolar

Si toma medicamentos recetados o de venta libre, hable con su médico antes de tomar suplementos de fibra para asegurarse de que no haya interacciones. Esto es especialmente importante si toma medicamentos para la diabetes porque los suplementos de fibra pueden causar un nivel reducido de azúcar en la sangre o hipoglucemia.

Otras notas de precaución

Las instrucciones del fabricante indican que Benefiber debe disolverse en un líquido o en un alimento blando. Si bien el producto no se espesa como otros suplementos de fibra, hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento de fibra si tiene dificultad para tragar o estrechar su esófago. Además, tomar demasiada fibra puede afectar negativamente la salud intestinal en ciertos casos, como durante un brote de enfermedad inflamatoria intestinal. Consulte con su médico acerca de tomar Benefiber si tiene enfermedad celíaca. Aunque el producto está etiquetado como libre de gluten, tiene niveles muy bajos de gluten, menos de 20 partes por millón de gluten, lo que permite al fabricante etiquetar el producto sin gluten según las regulaciones de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU.

Revisado por: Tina M. St. John, M. D.