Cándida Suplementos

Candida es un hongo similar a la levadura que puede convertirse en una infección (candidiasis). Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland (UMMC), el 75% de las mujeres y el 90% de las personas que tienen VIH desarrollarán infecciones por hongos. Para las mujeres, las infecciones por levaduras comúnmente afectan la vagina, aunque la cándida también puede afectar la boca, la piel, el estómago y el tracto urinario. Aunque no está del todo claro qué tan efectivos son los suplementos en el tratamiento de las infecciones por cándida, las personas afirman que cosechan beneficios. Solicite la aprobación de su médico antes de tomar suplementos para obtener mejores resultados.

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Probióticos

Los probióticos son bacterias saludables, similares a las que se encuentran en el cuerpo. De acuerdo con la UMMC, tomar probióticos o "bacterias amigables" mientras toma antibióticos puede ayudar a prevenir el crecimiento excesivo de cándida. Dado que los antibióticos son un desencadenante común de la candidiasis, es posible que desee incorporar suplementos probióticos en su dieta cuando su médico le recete antibióticos, especialmente si es propenso a desarrollar infecciones por hongos. El experto en salud natural, Andrew Weil, M. D., también sugiere reducir los azúcares refinados y los productos lácteos en su dieta como un medio para prevenir o reducir el sobrecrecimiento de cándida.

Ácidos grasos esenciales

Los ácidos grasos esenciales son grasas saludables que el cuerpo no puede producir por sí mismo. El UMMC sugiere tomar 2 cucharadas o 1, 000 a 1, 500 miligramos de ácido graso omega-6 (aceite de onagra) mezclado con ácidos grasos omega-3 (aceite de pescado) dos veces al día para aquellos propensos a las infecciones por hongos. Los ácidos grasos esenciales ayudan a reducir la inflamación del cuerpo y se asocian con una salud cardíaca positiva. También es posible que desee reducir la ingesta de grasas saturadas, como las que se encuentran en la carne roja, leche entera y mantequilla. En su lugar, elija pescado graso, nueces, semillas de lino molidas o aceite de canola, que proporcionan ácidos grasos omega-3. Algunos ácidos grasos esenciales se asocian con un mayor riesgo de hemorragia. Por esta razón, sin la aprobación y orientación de su médico, no deben tomarse junto con medicamentos anticoagulantes o si tiene un trastorno hemorrágico de cualquier tipo.

Vitaminas y minerales

La suplementación de vitaminas puede ayudar a mantener su sistema inmune fuerte y más adecuado para combatir infecciones y enfermedades. El UMMC recomienda que las personas propensas a la infección por cándida consideren de 500 a 1, 000 miligramos de vitamina C, 200 a 400 UI de vitamina E y 200 microgramos de selenio por día para aumentar su sistema inmune y reducir la inflamación. Las vitaminas del complejo B son conocidas por favorecer la digestión y la renovación de la piel, que pueden ayudar a mejorar los síntomas de la cándida que aparecen en la piel y son evidentes en el estómago y el tracto urinario. Las vitaminas B se pueden comprar individualmente (B1, B2, B12 …) o como un suplemento de complejo B.El UMMC recomienda el suplemento de complejo B ya que proporciona la gama más amplia de beneficios potenciales.