Remedios caseros para prevenir brotes de herpes

El virus del herpes simple que causó su primer brote de herpes permanece en su cuerpo para siempre, reactivando a menudo indiscriminadamente. Según los Centros para el Control de Enfermedades, el VHS (tipos 1 y 2) que causa brotes de herpes genital se reactiva con menos frecuencia después del primer año de exposición, con recurrencias sintomáticas que disminuyen en duración y gravedad. La medicación convencional utilizada para prevenir y tratar brotes de herpes consiste en medicamentos recetados orales llamados antivirales. Si bien estos medicamentos pueden suprimir la frecuencia de los brotes de herpes hasta en un 70 a 80 por ciento, la Asociación Estadounidense de Salud Social señala que este tratamiento no es un requisito para ningún paciente. Algunos remedios caseros pueden ser útiles para prevenir los brotes de herpes.

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Activadores físicos

Los expertos médicos todavía no saben qué causa la reactivación del VHS, dice el Centro Nacional de Información sobre la Salud de la Mujer, aunque algunas personas que padecen herpes eventualmente aprenden a identificar y evitar disparadores físicos. El International Herpes Management Forum señala que estos varían de una persona a otra, pero algunos desencadenantes físicos comunes incluyen beber cantidades excesivas de alcohol, fatiga prolongada, exposición al sol, lesiones en la piel, otras infecciones genitales u otras circunstancias en las que el sistema inmune el sistema está debilitado Incluso la fricción causada por las relaciones sexuales puede desencadenar otro episodio de herpes.

Disparadores psicológicos

El IHMF observa que los estudios indican que los periodos prolongados de estrés están relacionados con los brotes de herpes más frecuentes, así como con el estrés asociado con los mismos brotes. El médico integrador Dr. Andrew Weil pone énfasis en el reconocimiento de la "conexión mente-cuerpo" y sugiere consultar con un practicante de hipnosis clínica o imágenes guiadas interactivas para aprender técnicas autoguiadas.

Suplementos

Los expertos de Mayo Clinic indican que el suplemento L-lisina es eficaz para prevenir los brotes de herpes en algunas personas, aunque a diferencia de los antivirales recetados, no se ha demostrado que proteja a las parejas sexuales contra el VHS transmisión. Si elige usar L-lisina, Weil sugiere tomar 500 a 1, 000 mg por día. Weil señala que la L-lisina no siempre es un remedio exitoso para el herpes genital. La monolaurina, que se vende bajo el nombre comercial Lauricidin, es otro suplemento antiviral que puede ser útil, pero Weil insiste en que esto solo debe tomarse si es recomendado y prescrito por un médico.

Dieta

Weil recomienda aumentar la cantidad de L-lisina que obtiene a través de su dieta diaria. Los alimentos que incluyen L-lisina incluyen pescado, papas, yogur y levadura de cerveza.Weil también aconseja reducir los alimentos que contienen L-arginina, un aminoácido que se ha relacionado con brotes de herpes. Los alimentos que contienen L-arginina incluyen nueces, semillas, chocolate y guisantes.