Tratamientos domésticos para un cofre y cabeza fría

Más de 200 virus diferentes pueden causar el resfriado común, lo que hace que cualquier "cura" sea desconocida a partir de 2010 Según la Clínica Cleveland, las infecciones virales en el tracto respiratorio superior no responden a los antibióticos. El alivio sintomático es el único tratamiento disponible. Además de los antihistamínicos y las pastillas para la tos que se venden sin receta médica, hay una serie de remedios caseros que lo ayudarán a pasar la una o dos semanas que generalmente dura el resfriado común.

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Líquidos

Es posible que tenga secreción nasal, dolor de garganta, tos, estornudos y congestión nasal sin fiebre o dolores en el cuerpo de la gripe. Beber suficientes líquidos puede reducir todos estos síntomas. El sitio web del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID) aconseja beber abundantes líquidos como té, jugos y sopa caliente para reducir la congestión y restaurar los líquidos que se pierden al toser flemas y al respirar la nariz que moquea. El té caliente con miel y jugo de limón agregado puede ser especialmente calmante para la garganta. Pero evite el alcohol y la cafeína, que pueden causar deshidratación, informa la Clínica Mayo. Chupar trozos de hielo puede ayudar a reducir la incomodidad de la garganta.

Gargle de agua salada

Haga gárgaras con agua salada tibia para ayudar a calmar la garganta. De acuerdo con la Clínica Mayo, debe hacer gárgaras con agua tibia y sal varias veces al día.

Descanse

El tiempo y la posibilidad de que su cuerpo combata la infección viral con mucho descanso son dos aspectos clave del tratamiento del resfriado. El sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) establece que el descanso es un ingrediente clave para recuperarse de un resfriado. También es importante evitar fumar o cualquier otro irritante en el aire en la garganta y los conductos nasales.

Steam, Compress

El vapor en el aire puede ayudar a calmar las vías respiratorias superiores e introducir humedad, lo que favorece un drenaje adecuado. El sitio web de los CDC recomienda respirar el vapor de agua humeante de un recipiente con agua caliente, ducha de agua caliente o un vaporizador doméstico para aliviar el dolor de garganta y las fosas nasales. Un humidificador de niebla fría también puede ayudar con este proceso, pero los filtros y el agua deben estar limpios para evitar la introducción de gérmenes en el aire que puedan complicar la infección. Una compresa tibia y húmeda puede ayudar a calmar la presión de los senos también.