Cómo calcular la ovulación después de un aborto espontáneo

El aborto espontáneo es tan emocionalmente agotador como físicamente. Es posible que necesite tiempo para sanar y, por lo tanto, desea evitar otro embarazo o puede estar ansioso por intentar concebir nuevamente. Debido a que su ciclo necesita tiempo para regular después de un aborto espontáneo, puede ser difícil determinar cuándo va a ovular, pero hay varios métodos diferentes disponibles. Puede usar un método de forma independiente o usarlos todos para obtener una imagen más completa de su ciclo.

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Paso 1

Encierre en un círculo el primer día de su primer ciclo menstrual regular en su calendario. Si está sangrando irregularmente, circule cada día que experimente sangrado o manchado mientras espera que regrese su ciclo normal. Un registro de ciclo preciso le ayuda a saber cuándo va a ovular. Cuando regrese su ciclo normal depende de las circunstancias de su aborto involuntario y cualquier complicación asociada con él.

Paso 2

Tome su temperatura todas las mañanas antes de levantarse de la cama con un termómetro de cuerpo basal. Escriba este número en su calendario de registro de ciclo. Según Baby Hopes, la ovulación puede ocurrir tan pronto como dos semanas después de un aborto espontáneo. Durante la ovulación, la temperatura de su cuerpo basal aumenta en un patrón que puede rastrear. Es posible que este método no sea exacto si tuvo fiebre o infección como resultado de su aborto espontáneo.

Paso 3

Escriba a qué se parece su mucosa cervical cada día. El ciclo de la mucosa cervical va junto con su ciclo menstrual normal, por lo que una vez que haya comenzado a tener períodos regulares, puede confiar en su mucosa cervical para indicar la ovulación. Busque mucosidades claras, acuosas y elásticas, como una clara de huevo. Esta es la mucosa fértil que acompaña a la ovulación.

Paso 4

Acude al médico para que revise tu nivel de HCG (hormona del embarazo). Según Baby Hopes, sus ciclos no volverán a la normalidad hasta que sus niveles de HCG se reduzcan a cero porque la HCG bloquea la producción de hormonas que causan la ovulación. Esto generalmente toma alrededor de dos semanas, pero puede llevar más tiempo. Si está ansioso por que sus ciclos vuelvan y no lo han hecho, tener este nivel monitoreado puede ayudarlo a planificar mejor la fertilidad en el futuro inmediato.

Consejos

• Espere hasta que tenga de dos a tres períodos menstruales normales antes de tratar de concebir de nuevo, de acuerdo con la Asociación Americana de Embarazo, para darle a su cuerpo el tiempo para sanar y regular. No confíe en el método de calendario (consulte la referencia 4) para detectar la ovulación de inmediato, incluso si sus ciclos fueron muy regulares en el pasado. Un aborto espontáneo puede cambiar su ciclo menstrual y el método de calendario es más preciso después de seis a 12 meses de cartografía regular de acuerdo con la Universidad de California, Santa Bárbara.

Advertencias

• Consulte con su médico o especialista en fertilidad antes de intentar concebir nuevamente. Si tiene un problema de salud subyacente que causó su aborto involuntario, puede experimentar otra pérdida sin el tratamiento adecuado.