Cómo eliminar manchas de acné naturalmente

Cuando aparecen imperfecciones y puntos negros, nunca es divertido. La realidad es que zapping tus zits puede tomar días, a veces incluso semanas. Debido a esto, es necesario saltar sobre el carro de desvanecimiento de imperfecciones tan pronto como uno enciende su fea cabeza. La forma más rápida de descubrir las espinillas enterradas, limpiar los puntos blancos y hacer estallar pústulas de forma natural es limpiándote la cara dos veces al día, comiendo una dieta saludable y evitando el sol. Si actúa de manera rápida y consistente, sin la ayuda de ingredientes agresivos y medicamentos que secan, su tez clara pronto ocupará un lugar central mientras su acné se desvanece en las alas.

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Paso 1

Mezcle 1/2 taza de avena arrollada, 1/4 de taza de agua, 1/2 cucharada de miel y 1/4 de taza de limón juntos en un recipiente pequeño tazón con una cuchara. Coloque una cucharada en la punta de los dedos y masajee su cara por un minuto. Enjuague con agua tibia y seque la cara con una toalla limpia. La avena exfolia suavemente las células muertas de la piel alrededor de su acné y ayuda a absorber el exceso de sebo y aceite. El limón mata las bacterias asociadas con las espinillas, mientras que la miel funciona como una crema hidratante hidratante. Guarde cualquier mezcla sobrante en la nevera y vuelva a usarla antes de acostarse.

Paso 2

Caliente una olla pequeña que contenga 1 taza de agua y 3 cucharadas de hojas de albahaca finamente picadas. Cuando la solución hierva, apague la estufa y espere unos 20 minutos para que la mezcla se enfríe. Coloque un colador sobre un tazón y vierta el agua a través del tinte. Vierta la mezcla en una botella pequeña con la boca ancha. Coloque una almohadilla de algodón sobre la botella, voltee y permita que el tónico se filtre en la almohadilla. Pase la almohadilla alrededor de toda su cara. Las hojas de albahaca actúan como un antiséptico contra la suciedad y las bacterias. Este tónico también ayuda a mejorar la circulación de la piel y mantiene a raya el enrojecimiento y la hinchazón.

Paso 3

Haga un tratamiento para el acné con levadura de cerveza, jugo de limón y agua. Ponga a partes iguales la levadura de cerveza y el agua, con un fuerte chorrito de limón, en un tazón pequeño. Mezcle con una cuchara hasta que los ingredientes hagan una pasta. Recoge una pequeña cantidad en un intercambio de algodón y aplícatelo en la espinilla. Cubra con una venda adhesiva para que la pasta permanezca y permita que el tratamiento se seque durante 10 minutos. Enjuague la mancha con agua tibia y seque con una toalla limpia. Haga esto dos veces al día hasta que la espinilla se aclare.

Paso 4

Ingiera alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3, como pescado y nueces. El aceite de semilla de lino, el aceite de onagra, la cúrcuma y los frijoles también brindan ayuda adicional para combatir el acné. Además, agregue alimentos llenos de zinc, como carne de cerdo, cordero y carne magra, a su dieta. El zinc ayuda a reducir la inflamación de las células muertas de la piel y la producción excesiva de sebo (que conduce a las espinillas).También es importante mantener su cuerpo y su piel bien hidratados con agua. La manzanilla y el té verde también son excelentes bebidas, ya que poseen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes ideales para tratar los brotes de acné y las marcas rojas.

Paso 5

Recorte los alimentos que son difíciles de digerir, como el gluten de trigo y los granos procesados. Según el dermatólogo radicado en Melbourne, el Dr. George Varigos, los alimentos refinados y procesados ​​aumentan los niveles de azúcar y de insulina en la sangre; esto, a su vez, hace que la piel cambie y puede conducir a poros bloqueados. También aconseja mantenerse alejado de los aceites hidrogenados, los sabores y colorantes artificiales y los edulcorantes químicos.

Paso 6

Manténgase alejado del sol. Relájese en un protector solar sin aceite de amplio espectro todos los días y use un sombrero de ala ancha cuando esté al aire libre. Los rayos UV del sol pueden oscurecer las manchas dejadas por las lesiones de acné y pueden causar hiperpigmentación. El calor del sol también puede hacer que sudes, lo que facilita que la suciedad y el aceite queden atrapados en tus poros. Elija un protector solar libre de químicos y fragancias, ya que pueden agravar su piel y causar más irritación.

Cosas que necesitará

• Avena arrollada
• Limón
• Agua
• Miel
• Tazones pequeños
• Cuchara
• Levadura de cerveza
• Bastoncillo de algodón
• Vendaje > Hojas secas de albahaca
• Cacerola pequeña
• Botella pequeña
• Almohadillas de algodón
• Protector solar
• Consejos

Mantenga el estrés a raya con siete a nueve horas de sueño nocturno, además del ejercicio diario y / o yoga

• Advertencias

Evite ingerir cúrcuma si tiene antecedentes de cálculos biliares o si toma medicamentos anticoagulantes. Siempre consulte con su médico antes de tomar hierbas.