Cómo usar Yohimbe
Tabla de contenido:
Yohimbe se usa para tratar una serie de problemas, pero probablemente es mejor conocido como un tratamiento para la disfunción eréctil (impotencia masculina) y baja libido en mujer. MedlinePlus, el sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina, afirma que los estudios preclínicos muestran que yohimbe también es eficaz para inhibir la agregación plaquetaria y tratar la xerostomía (boca seca). MedlinePlus también identifica yohimbe como un tratamiento efectivo para los efectos secundarios sexuales de los antidepresivos ISRS.
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Paso 1
Hable con su médico sobre las interacciones medicamentosas. Tanto los tranquilizantes como los estimulantes pueden interactuar con yohimbe, así como con antihistamínicos, antidepresivos y medicamentos para la hipertensión. Evite la cafeína y los medicamentos que contienen cafeína, también.
Paso 2
Tome yohimbe en momentos en que no esté consumiendo alimentos o bebidas con alto contenido de tiramina, ya que la combinación puede aumentar significativamente la presión arterial. Ejemplos de artículos para evitar incluyen naranjas, tomate, queso, vino, cerveza y salsa de soja. El pescado seco y las carnes curadas también son ricos en tiramina.
Paso 3
Compre la forma de yohimbe que mejor se adapte a sus necesidades y estilo de vida. Yohimbe está disponible en forma de tableta y líquido, ambos convenientes si está en movimiento y necesita tomar varias dosis todos los días. También puede comprar raíz de yohimbe deshidratada y usarla para hacer té o tinturas. Esto da como resultado una solución sólida, pero requiere una inversión de tiempo, y no es práctico si tiene que llevarlo en el camino.
Paso 4
Tome al menos 5,4 mg de yohimbe tres veces al día para tratar la disfunción eréctil o la disfunción autonómica / hipotensión ortostática. Los estudios publicados en el diario "Archives of Sexual Behavior" recomiendan la dosis más baja para las mujeres, mientras que los hombres pueden aumentar la dosis hasta 12 mg cada vez, si es necesario, dependiendo de si hay o no efectos secundarios.
