Vitaminas para la psoriasis en el cuero cabelludo

La psoriasis es una condición de la piel que ocurre en aproximadamente 1 de cada 50 personas, afectando con mayor frecuencia a los codos, la ingle, las rodillas, la parte inferior de la espalda y el cuero cabelludo. El tratamiento generalmente incluye cremas para la piel, pero a veces se recetan fototerapia o un medicamento oral. Aunque ciertas vitaminas pueden tener efectos beneficiosos, no debe tomar suplementos vitamínicos sin antes consultar a su médico para asegurarse de que sean seguros para usted.

Video del día

Vitaminas en tratamientos tópicos

Un estudio publicado en noviembre de 2002 en la revista Cutis encontró que usar una solución tópica que contenga una forma de vitamina D llamada calcipotrieno puede ser útil para el tratamiento de la psoriasis del cuero cabelludo. Otras formas de tratamientos tópicos basados ​​en vitamina D incluyen aquellos que contienen calcitriol y tacalcitol. Se cree que estos tratamientos basados ​​en vitamina D ralentizan el crecimiento de las células de la piel.

Los tratamientos tópicos a base de vitamina A también están disponibles, incluido el tazaroteno, pero este tratamiento no debe utilizarse durante el embarazo o la lactancia. El tazaroteno puede ayudar a ralentizar el desprendimiento y el crecimiento de las células de la piel y ayudar a limitar los síntomas de la psoriasis, especialmente cuando se usa en combinación con terapia de luz y corticosteroides.

Vitaminas Tomadas Oralmente

En algunos casos, las formas de prescripción de vitaminas A y D se toman por vía oral para la psoriasis. Estos incluyen el retinoide acitretina, que es una forma de vitamina A.

Aunque la investigación es limitada sobre los beneficios, algunas personas toman suplementos de vitamina D con el objetivo de limitar la inflamación causada por la psoriasis.

El Centro médico de la Universidad de Maryland no recomienda tomar suplementos de vitaminas A o D para la psoriasis, sin embargo, dado que no son lo suficientemente altos para ser efectivos, y si se usan en combinación con otros tratamientos a base de vitaminas, pueden dar lugar a síntomas de toxicidad.

Las vitaminas A y D son vitaminas liposolubles, por lo que cuando se toman en grandes dosis pueden acumularse en niveles peligrosos en el cuerpo. Solo use grandes cantidades de vitaminas A y D para tratar su psoriasis si su médico así lo recomienda.

Otro nutriente potencialmente benéfico

Las grasas Omega-3, que se encuentran en el pescado, la soja, las nueces, las semillas y algunos aceites vegetales, pueden ayudar a limitar la inflamación y otros síntomas de la psoriasis, pero la evidencia es limitada y contradictoria. Evite los suplementos de aceite de pescado si toma anticoagulantes, ya que podrían aumentar su riesgo de sangrado. Comer pescado al menos dos veces a la semana lo ayudará a obtener suficientes grasas omega-3, especialmente si elige pescados grasos como el salmón, el arenque, el atún, la caballa y las sardinas.

Otros cambios dietéticos beneficiosos

Las dietas vegetarianas y las dietas bajas en calorías pueden ayudar a limitar los síntomas de la psoriasis, según un artículo publicado en el British Journal of Dermatology en octubre de 2005.Las personas con psoriasis también pueden ser más sensibles al gluten, por lo que una dieta libre de gluten puede ser beneficiosa en algunos casos.

Evite los azúcares simples, las dietas ricas en grasas saturadas y el alcohol si tiene psoriasis, recomienda el Centro médico de la Universidad de Maryland.