Beneficios de Wheatgrass Tablets

Aunque normalmente no agrega hierba a su dieta, una forma de hierba producida por semillas de trigo germinadas ha sido parte de la medicina herbal tradicional durante muchos años. El pasto de trigo, como se le llama generalmente, contiene varias vitaminas y minerales, junto con clorofila y varios fitonutrientes. Aunque el pasto fresco a menudo se usa en jugo para producir una bebida, el pasto de trigo en polvo también está disponible comprimido en tabletas, y podría proporcionar beneficios significativos para su salud.

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Disminución del riesgo de cáncer

Wheatgrass contiene un compuesto antioxidante llamado apigenina que puede ayudar a proteger sus células de la oxidación por radicales libres, que se forman en su piel cuando usted está a la luz del sol o en sus órganos después de la exposición a toxinas ambientales. Con el tiempo, los radicales libres pueden oxidar y dañar las membranas celulares y el ADN, aumentando el riesgo de cáncer y otros trastornos. La investigación publicada en la edición de junio de 2010 de "Pharmaceutical Research" informa que una dieta rica en apigenina antioxidante puede estar relacionada con un menor riesgo de cáncer de mama, digestivo, de piel y próstata, y algunos cánceres de la sangre. Los autores de una revisión publicada en enero de 2007 de la revista International Journal of Oncology concluyen que los alimentos ricos en apigenina como el pasto de trigo tienen potencial como quimiopreventivos contra el cáncer, pero se necesita investigación clínica para confirmarlo.

Beneficios antiinflamatorios

La apigenina del pasto de trigo también puede tener propiedades antiinflamatorias, según los expertos en el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, que lo atribuyen a la apigenina, que puede prevenir ciertos tipos de las células inmunes se adhieren al revestimiento de los vasos sanguíneos. Un estudio publicado en la edición de agosto de 2007 de "Nutrition and Cancer" descubrió que los sujetos sometidos a quimioterapia para el cáncer de mama que consumieron jugo de hierba de trigo tuvieron menos reacciones inflamatorias al tratamiento en comparación con un grupo de control. Los sujetos con colitis ulcerativa, una afección inflamatoria, también mejoraron los síntomas después de tomar el jugo, según un artículo publicado en el "Scandanavian Journal of Gastroenterology" en 2002, pero estos beneficios potencialmente importantes antiinflamatorios aún necesitan confirmación en sujetos que toman tabletas de hierba de trigo en lugar de jugo

Otras posibilidades

Los practicantes de la medicina tradicional recomiendan la hierba de trigo para aumentar la oxigenación en el cuerpo, atribuyendo este posible efecto a su alto contenido de clorofila. Aunque no está claro si la clorofila puede transportar oxígeno en humanos, un estudio publicado en la edición de enero de 2010 del "Indian Journal of Pediatrics" encontró que 40 sujetos con un trastorno sanguíneo llamado talasemia mayor, que requiere transfusiones de sangre, tomaron tabletas de hierba de trigo, tuvieron una reducción promedio del 18 por ciento en transfusiones, en comparación con antes de comenzar el tratamiento.El Centro de Cáncer informa que las investigaciones de laboratorio sugieren que los componentes del pasto de trigo también podrían ayudar a mantener el colesterol en un rango saludable, pero esto necesita confirmación en los humanos.

Suplementos de hierba de trigo

Las tabletas de hierba de trigo son una fuente importante de vitamina C y betacaroteno, un precursor de la vitamina A. También contienen ácido fólico, una vitamina B y calcio, hierro y potasio. Verifique las etiquetas del producto para determinar el contenido exacto de estas tabletas de estos nutrientes. Las tabletas están disponibles en la mayoría de las tiendas naturistas, pero es mejor comprar suplementos certificados sin contaminación por material extraño o microorganismos. Las pastillas de Wheatgrass generalmente se consideran seguras, pero pueden causar una reacción si usted es alérgico al trigo o si es intolerante al gluten. Hable con su médico para decidir si las tabletas pueden ser útiles para usted.