Receta de brócoli de salchicha y pollo de pollo
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porción
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Una buena salchicha de pollo debe ser completamente natural. Puede sustituir el queso de cabra por queso feta, si lo prefiere.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 salchicha de pollo natural
- 1 taza de flores de brócoli
- 1 cucharada de queso feta bajo en grasa
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
INSTRUCCIONES
1 Brócoli al vapor por 5-7 minutos. 2 Cocine las salchichas según las instrucciones del paquete y sirva. 3 Agregue queso al brócoli al vapor y sazone con pimienta negra. 4 Sirva el brócoli con salchichas de pollo.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
198 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 porción
- 8g Grasa
- 12g Carbohidratos
- 18g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 8g | 12% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 69mg | 22% |
| Sodio 535mg | 22% |
| Hidratos de carbono 12g | 6% |
| Fibra dietética 3g | |
| Azúcares 5g < Proteína 18g | |
| 12% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
