Coenzima Q10 Síntomas de deficiencia

La coenzima Q10 (CoQ10) es una enzima similar a la vitamina que se encuentra en las mitocondrias, las plantas de energía de las células. La función principal de CoQ10 es ayudar a las mitocondrias a cosechar adenosina trifosfato (ATP) que produce energía a partir de los alimentos que ingerimos. Más del 75 por ciento de la energía del cuerpo se produce de esta manera, por lo que cuando los niveles de CoQ10 son bajos, la producción de ATP disminuye y los niveles de energía bajan.

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Fatiga física y mental

CoQ10 es vital para la producción de energía en el cuerpo. Una deficiencia puede causar fatiga física extrema. Las personas con niveles bajos de esta enzima pueden sentirse cansados ​​al despertarse o agotarse después de unos minutos de caminar. Los bajos niveles de CoQ10 también pueden causar fatiga mental. Los síntomas incluyen dificultad para concentrarse y lapsos de memoria. Las personas también experimentarán cambios en el estado de ánimo como una pérdida de entusiasmo, depresión leve a moderada, irritabilidad y una menor capacidad para manejar el estrés, según el Dr. Jacob Teitelbaum, director médico de los Centros de Fibromialgia y Fatiga.

Dolor crónico

La producción baja de ATP está relacionada con un aumento del dolor. Las personas deficientes en CoQ10 a menudo experimentan dolores de cabeza frecuentes, migrañas, dolor en la mandíbula o dolores musculares y en las articulaciones. También hay un mayor riesgo de desarrollar fibromialgia, una afección crónica caracterizada por dolor generalizado y sensibilidad extrema al tacto.

Sistema inmunológico débil

Un sistema inmune débil también se asocia con bajos niveles de CoQ10. Las personas con esta deficiencia son más susceptibles a los virus del resfrío y la gripe, y a menudo sufren de infecciones crónicas de las encías, dice el Dr. Teitelbaum. Sin suficiente energía, el cuerpo no puede producir suficientes anticuerpos protectores y los defensores como las células T y los macrófagos no pueden llevar a cabo sus funciones de combate de gérmenes adecuadamente, agrega.

Mayor riesgo de enfermedad cardíaca y obesidad

Los bajos niveles de CoQ10 provocan inflamación que conduce a presión arterial alta y colesterol alto, elevando el riesgo de enfermedad cardíaca, según un estudio publicado en la edición de diciembre de 2009 de "Pharmacology and Therapeutics". " Una deficiencia de CoQ10 también reduce la energía en las células cardíacas, lo que aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca.

Algunos estudios han encontrado que los niveles de CoQ10 son un 52 por ciento más bajos en personas obesas, lo que lleva a algunos investigadores a creer que los niveles bajos son un factor en el aumento de peso y la dificultad para perder kilos de más.

Trastornos neurológicos

Los niveles bajos de CoQ10 también están relacionados con una serie de trastornos neuromusculares y neurodegenerativos, que incluyen la encefalomielitis miálgica, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington y la esclerosis lateral amiotrófica.