Chocolate oscuro Receta de corteza de baya de Goji
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 6
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 2 piezas
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- PREP
- 15 m
- COCINERO
- 08 m
- TOTAL
- 23 m
Esta deliciosa corteza destaca la baya de goji, que está repleta de antioxidantes y betacaroteno para la salud de la piel. También son conocidos por estimular el sistema inmune y están llenos de fibra.
INGREDIENTES
SIRVE 6
- 8 oz Chocolate, agridulce
- 1/4 cdta Canela, molida
- 1/8 cdta Cúrcuma
- 1/4 taza de bayas de Goji (seca)
INSTRUCCIONES
1 Cubra una bandeja para hornear grande con papel pergamino sin blanquear. 2 Derretir suavemente el chocolate picado (aproximadamente el 70% de cacao) con la canela y la cúrcuma en una caldera doble (o recipiente a prueba de calor colocado sobre agua hirviendo a fuego lento). 3 Vierta inmediatamente la mezcla de chocolate fundido en la bandeja para hornear forrada, y extiéndala con una espátula en una capa uniforme, de aproximadamente 7 1 / 2- por 11 pulgadas. 4 Rocía rápidamente con las bayas de Goji, golpeando la bandeja contra el mostrador un par de veces para asegurar que las bayas de Goji se adhieren al chocolate. 5 Enfríe en el refrigerador hasta que esté firme, al menos 1 hora. 6 Despegue el papel de pergamino y divida el chocolate en aproximadamente 12 pedazos grandes de tamaño de mordisco (corteza). 7 Almacene en el refrigerador o a temperatura ambiente. Box up como desee para regalar. 8 PC: Jackie NewgentINFORMACIÓN NUTRICIONAL
224 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 2 piezas
- 15g Grasa
- 19g Carbohidratos
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 15g | 22% |
| Grasa saturada 9g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 16mg | 0% |
| Hidratos de carbono 19g | 9% |
| Fibra dietética 1g | |
| Azúcares 12g | |
| Proteína 3g | 1% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
