Desventajas de fumar

Fumar causa enfermedades y muerte, entre otras desventajas. Es el factor de estilo de vida más prevenible que afecta la salud humana. Fumar daña todos los órganos de su cuerpo. Su corazón, sus vasos sanguíneos, sus pulmones y su fertilidad se ven afectados negativamente por el tabaquismo y las sustancias químicas en los cigarrillos.

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Salud de los vasos sanguíneos y del corazón

Fumar cambia la estructura de los vasos sanguíneos. Esto puede conducir a la acumulación de placa que endurece y estrecha los vasos, causando una enfermedad llamada aterosclerosis. La aterosclerosis es una causa común de ataques cardíacos y enfermedad arterial periférica. Fumar aumenta su probabilidad de desarrollar presión arterial alta. El monóxido de carbono inhalado por el humo del cigarrillo interfiere con la forma en que la sangre transporta el oxígeno a los órganos, incluido el corazón, lo que lo vincula a las enfermedades del corazón. Fumar también aumenta la incidencia de coágulos de sangre, que pueden provocar accidentes cerebrovasculares.

Función pulmonar

El pulmón es el objetivo principal del humo inhalado por los cigarrillos porque tiene contacto directo con los productos químicos. Fumar es la causa más común de enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC, que afecta la función de los pulmones y la forma en que entregan oxígeno al cuerpo. La EPOC incluye bronquitis crónica y enfisema e implica un cambio en la estructura del tejido pulmonar y las vías respiratorias. Si tiene asma, fumar puede aumentar la frecuencia y la gravedad de los ataques. Fumar disminuye la función pulmonar, por lo que puede experimentar dificultad para respirar incluso con poco o ningún esfuerzo.

Efectos sobre la fertilidad y los bebés

Fumar contribuye a la infertilidad y disminuye las posibilidades de concepción, ya sea hombre o mujer. Se ha descubierto que los hombres que fuman tienen un recuento de espermatozoides total reducido, además de una disminución en la capacidad de los espermatozoides de fertilizar un óvulo. Fumar disminuye la capacidad de un ovario para crear óvulos que sean capaces de una fertilización saludable. Si está embarazada y fumadora, aumenta el riesgo de tener un bebé prematuro o con bajo peso al nacer. Se estima que entre el 20 y el 30 por ciento de los bebés con bajo peso al nacer y el 14 por ciento de los partos prematuros se atribuyen al tabaquismo durante el embarazo, según el informe del Director General de Salud de los Estados Unidos sobre las mujeres y el tabaquismo. Hay una mayor probabilidad de que su bebé tenga asma si fumaste durante el embarazo. Incluso algunos bebés a término habrán disminuido la función pulmonar si fumaras durante el embarazo.

El hábito de fumar causa cáncer

Se estima que 1 de cada 3 muertes por cáncer se atribuyen al tabaquismo, señala el informe de 2010 del Director General de Sanidad de los Estados Unidos sobre la relación entre el tabaquismo y la enfermedad. El informe señala que fumar causa el 87 por ciento de las muertes por cáncer de pulmón y también es responsable del cáncer en muchas otras partes del cuerpo.Si fuma, tiene un mayor riesgo de cáncer de esófago, garganta, boca y estómago, entre otros. Además del ingrediente adictivo de la nicotina, los cigarrillos contienen alrededor de 600 ingredientes. Cuando se quema, se crean 4,000 productos químicos, de los cuales aproximadamente 50 son cancerígenos.

Desventajas para su familia

Fumar es la principal causa de muerte prevenible. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan que aproximadamente 443,000 estadounidenses mueren cada año a causa de enfermedades relacionadas con el tabaco, incluidas las que se ven afectadas indirectamente. El humo de segunda mano es una mezcla del humo del extremo encendido de un cigarrillo o cigarro y lo que el fumador exhala. Incluso los niveles bajos de humo de segunda mano son perjudiciales. El humo de segunda mano contribuye a la incidencia de infecciones del oído y ataques de asma en niños, aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante y puede causar enfermedades relacionadas con el tabaquismo en personas que nunca han fumado. Más de 3, 400 muertes por cáncer de pulmón cada año en los Estados Unidos se atribuyen al humo de segunda mano, según la Sociedad Estadounidense del Cáncer. Además de los efectos negativos para la salud, fumar es caro: fumar un paquete de cigarrillos por día cuesta más de $ 5,000 al año. A pesar de que muchos efectos inducidos por el fumar pueden revertirse después de dejar de fumar, algunos son permanentes. La mejor manera de evitar estos riesgos es no fumar o dejar de fumar si ya comenzó.