Dragon Fruit Whipped Coconut Cream Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 12
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 porciones
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Fruta del dragón, también conocida como pitaya, tiene una gran cantidad de vitaminas B que se mantendrán por completo sin cocinar. Si bien este postre delicioso parece complejo, solo toma unos minutos para hacer y solo tiene cinco ingredientes, incluido el agua de rosas opcional. (Paleo, vegano, sin gluten)
INGREDIENTES
SIRVE 12
- 2 tazas de leche de coco
- 2 cucharadas de Dragonfruit (pitaya)
INSTRUCCIONES
1 Refrigere la leche o la crema de coco durante al menos cuatro horas; no agite2 Abra el recipiente y saque los sólidos en un recipiente; deseche el agua pegajosa por debajo3 Batir los sólidos lácteos con un batidor hasta que estén esponjosos, aproximadamente cinco minutos4 Agregue el puré de fruta de dragón * 5 Si lo desea, para obtener un producto final más dulce puede agregar azúcar, stevia u otro edulcorante al gusto.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
85 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porciones
- 9g Grasa
- 1g Carbohidratos
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 9g | 12% |
| Grasa saturada 8g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 5mg | 0% |
| Hidratos de carbono 1g | 0% |
| Fibra dietética 0g | |
| Azúcares 0g | |
| Proteína 1g | 0% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
