Endive Wrap Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porción
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
El uso de hojas de endibia como "envoltura" mantiene esta merienda baja en calorías y satisfará los antojos crujientes.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 cabeza de escarola
- 2 corazones enlatados de lanzas de palma
- 9 medias mitades de nuez
- 2 pepinillos dulces
INSTRUCCIONES
1 Combine nueces y encurtidos dulces. 2 hojas de escarola separadas. 3 Llene la escarola con la mezcla.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
235 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porción
- 12g Grasa
- 24 g Carbohidratos
- 8g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 12g | 18% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 627mg | 26% |
| Carbohidratos 24g | 11% |
| Fibra dietética 7g | |
| Azúcares 13g < Proteína 8g | |
| 5% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
