Receta energizante de Batido de Papa Dulce
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 batido
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Receta cortesía de Morena Escardo.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1/2 taza de batata
- 1 naranja
- 1 cucharadita de Maca en polvo
- 1 pizca de canela
- 1 cucharadita de jarabe de arce
- 1/2 taza leche de almendras sin azúcar
INSTRUCCIONES
1 procesa todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave. 2 Enjoy3 * La papa debe ser una batata cocida. 4 ** En lugar de una naranja, puedes usar 1 taza de jugo de naranja. 5 *** Puedes usar cualquier leche o leche alternativa. 6 CORTESÍA DE IMÁGENES DE MORENA ESCARDO.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
176 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 batido
- 2g Grasa
- 37g Carbohidratos
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 2g | 2% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0 mg < 0% | Sodio 127 mg |
| 5% | Hidratos de carbono 37g |
| 18% | Fibra dietética 6g |
| Azúcares 22g | |
| Proteína 3g | |
| 2% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
