Fondue de chocolate rápida con receta de fruta
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1/4 taza
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 02 m
- TOTAL
- 07 m
No necesita una olla de fondue para hacer esta deliciosa receta, solo un cuenco en el que servir la fondue. Comience revolviendo las chispas de chocolate semidulce y la leche en la estufa. Si es posible, elija leche de vacas 100 por ciento alimentadas con pasto; contiene significativamente más ácido linoleico conjugado (CLA) que su homólogo convencional. Los CLA pueden estar asociados con un menor riesgo de ataque cardíaco.
INGREDIENTES
SIRVE 4
- 8 clementinas de fruta
- 2/3 taza de chips para hornear, chocolate semidulce, mini
- 1/3 taza de pasto orgánico 2% Leche
INSTRUCCIONES
1 Peladillas y naranjas mandarinas de sección, como Halos. (Alternativamente, elija 4 tazas de frutas de temporada de elección). 2 En una olla pequeña, agregue las virutas de chocolate y la leche (o leche de almendras sin azúcar). Coloque sobre fuego medio-alto y cocine mientras revuelve hasta que se forme una salsa cremosa, aproximadamente 2 minutos. 3 Transfiera a un recipiente para servir pequeño a prueba de calor. 4 Sirve inmediatamente con mandarinas. Disfruta sumergiéndolos en el chocolate caliente. 5 PC: Jackie NewgentINFORMACIÓN NUTRICIONAL
297 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1/4 taza
- 11g Grasa
- 46g Carbohidratos
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 11g | 16% |
| Grasa saturada 7g | |
| Colesterol 1 mg | 0% |
| Sodio 12 mg | 0% |
| Hidratos de carbono 46g | 22% |
| Fibra dietética 5g | |
| Azúcares 36g < Proteína 3g | |
| 2% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
