Alimentos y productos químicos que irritan la vejiga

La irritación de la vejiga puede ocurrir por varios motivos, incluidos problemas de salud como cistitis intersticial, infección o cálculos en la vejiga. Ciertos alimentos pueden exacerbar los síntomas de los problemas que causan la irritación de la vejiga o pueden provocar irritación por sí solos. La irritación de la vejiga puede hacerle sentir que necesita orinar con más frecuencia o puede causar dolor e incomodidad. Los irritantes alimentarios pueden variar de persona a persona, pero evitar los alimentos que irritan la vejiga más comunes puede ayudar a aliviar los síntomas. Siempre haga una cita con su médico si tiene irritación de la vejiga para determinar los tratamientos necesarios, así como para ayudarlo a diseñar un plan de dieta que satisfaga sus necesidades nutricionales.

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Bebidas con cafeína y carbonatadas

La cafeína es un irritante común de la vejiga, aunque no tiene un efecto negativo para todos. El café, el té y los refrescos se encuentran entre las principales fuentes de cafeína en la dieta de una persona promedio, y evitarlos puede aliviar los síntomas de la irritación de la vejiga. El chocolate, que contiene cafeína, es otro factor desencadenante de la irritación de la vejiga, según la Clínica Cleveland. Las bebidas carbonatadas, incluidas las gaseosas sin cafeína y agua carbonatada, también pueden ser irritantes.

Bebidas alcohólicas y ácidas

Mientras que algunas personas con irritación de la vejiga pueden tolerar el alcohol cuando se usan para cocinar, evitar todas las bebidas alcohólicas, como la cerveza, el champán y el licor fuerte, puede ayudar a aliviar los síntomas. Las bebidas ácidas, como la manzana, el arándano y los jugos de cítricos, también pueden contribuir a la irritación de la vejiga. El ácido cítrico puede ser irritante, según el Centro de Cáncer Abramson de la Universidad de Pensilvania, así que evite los jugos con sabor a frutas, como la limonada. También tienden a ser altos en azúcares agregados, lo que no es bueno para su salud en general y puede provocar más irritación.

Frutas y verduras ácidas y diuréticas

Las frutas y verduras ácidas, como naranjas, limones, limas, piñas, fresas y tomates, pueden irritar la vejiga, según la Clínica Cleveland. Los productos de tomate, como sopa, salsa o pasta, también pueden causar irritación. Las frutas y verduras que actúan como diuréticos, como el melón, la sandía, los espárragos y los pepinos, pueden provocar molestias en la vejiga, según el sitio web de Loma Linda Health. Los frijoles fava y lima también pueden actuar como irritantes. Hable con su médico sobre las frutas y verduras adecuadas para su dieta. Proporcionan muchas de las vitaminas y minerales necesarios para una buena salud, por lo que conviértanlos en una parte esencial de su plan de alimentación.

Alimentos dulces, salados y picantes

Los alimentos que contienen edulcorantes artificiales, como el aspartamo y la sacarina, pueden ser irritantes.Evita las gaseosas dietéticas, algunas bebidas energéticas bajas en calorías y los postres bajos en calorías que contienen edulcorantes artificiales. Los yogures con sabor a frutas y endulzados artificialmente también pueden irritar. Reduzca la cantidad de alimentos salados, como alimentos encurtidos, salsa de soja y pan de centeno, para aliviar la irritación. Algunas personas experimentan irritación de la vejiga cuando comen carnes procesadas que contienen nitratos y nitritos de sodio. Estos incluyen carne en conserva, salchichas y carnes frías. Los quesos envejecidos pueden tener efectos similares, al igual que los alimentos que contienen glutamato monosódico, como los alimentos chinos, las carnes procesadas como las salchichas y los refrigerios con sabor a queso. Los alimentos picantes, como los pimientos picantes, la salsa, la comida mexicana y el curry, también pueden ser irritantes.