Receta de frutas, semillas y queso
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 merienda
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- PREP
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- COCINERO
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- TOTAL
- 03 m
¡Una mezcla heterogénea saludable, sin el vino!
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 palo Queso de cabra, queso mozzarella semidescremado
- 2 cucharaditas de semillas de calabaza
- 1 porción de manzana
INSTRUCCIONES
1 Disfrute de un refrigerio de mozzarella parcialmente descremada queso de cadena más una manzana y una 1/2 onza de semillas de calabaza. Este peso de semillas de calabaza = 42 semillas. 2 CONSEJO: Puedes probar otro tipo de queso y semillas / nueces incluyendo: peras, melocotones, semillas de sésamo, etc. 3 PC: Hue / amanaimagesRF / amana images / Getty ImagesINFORMACIÓN NUTRICIONAL
190 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 merienda
- 9g Grasa
- 18g Carbohidratos
- 9g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 9g | 13% |
| Grasa saturada 4g | |
| Colesterol 20mg | 6% |
| Sodio 212mg | 8% |
| Hidratos de carbono 18g | 8% |
| Fibra dietética 3g | |
| Azúcares 13g | |
| Proteína 9g | 6% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
