Receta de coliflor al ajo y cebollinos
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 10
- 1 Lave flósculos de coliflor picados y vapor hasta que estén tiernos. 2 Coloque la coliflor, la mantequilla, la sal, la pimienta, el cebollín y el ajo en un procesador de alimentos. 3 Pulso hasta mayormente suave y consistente. Raspe los lados según sea necesario. 4 PC: EccentricCanvas / iStock / Getty Images
- 95 CALORÍAS POR SERVICIO
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Receta paleo perfecta para las vacaciones.
INGREDIENTES
SIRVE 10
- 2 porciones Cabeza de coliflor Grande
- 1/4 taza Mantequilla con hierba
- 1 cucharadita Sal
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharada de cebolleta fresca > 2 dientes de ajo
1 Lave flósculos de coliflor picados y vapor hasta que estén tiernos. 2 Coloque la coliflor, la mantequilla, la sal, la pimienta, el cebollín y el ajo en un procesador de alimentos. 3 Pulso hasta mayormente suave y consistente. Raspe los lados según sea necesario. 4 PC: EccentricCanvas / iStock / Getty Images
INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN95 CALORÍAS POR SERVICIO
Tamaño de la porción: 1 porciones5g Grasa
- 9g Carbohidratos
- 3g Proteína
- % DV *
| Grasa total 5g | |
| 7% | Grasa saturada 3g |
| Colesterol 0 mg < 0% | |
| Sodio 346 mg | 14% |
| Hidratos de carbono 9g | 4% |
| Fibra dietética 3g | Azúcares 3g |
| Proteína 3g | |
| 2% | |
| * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. | |
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