Receta de ensalada de frutas gingery
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 8
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 taza
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 08 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Cuando las bayas y los melocotones son estacionales en primavera y verano, este es un ensalada imprescindible.
INGREDIENTES
PORCIONES 8
- 4 duraznos
- 2 tazas de frambuesas
- 2 tazas de moras, crudas
- 1 cucharada de néctar de coco
- 1 cucharada de vinagre balsámico blanco
- 1/2 cucharadita Fresh Ginger Root
- 1 pizca de sal marina
- 1 cucharada de hojas de menta fresca
INSTRUCCIONES
1 Arregle los melocotones en una fuente grande. Espolvorear con frambuesas y moras. 2 Mezcle el néctar de coco (o miel), el vinagre, el jengibre y la sal en una taza de medir líquida; rociar sobre la fruta. 3 Espolvorea con menta, si lo deseas. 4 Receta y crédito fotográfico: Jackie Newgent, RDNINFORMACIÓN NUTRICIONAL
77 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 taza
- 1 g Grasa
- 16 g Carbohidratos
- 2g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 1g | 0% |
| Grasa saturada 0g | |
| Colesterol 0 mg < 0% | Sodio 16 mg |
| 0% | Hidratos de carbono 16g |
| 8% | Fibra dietética 5g |
| Azúcares 11g | |
| Proteína 2g | |
| 1% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
