Receta de pomelo, jengibre y cúrcuma Smoothie
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 batido
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Este delicioso licuado estalla con pomelo, jengibre y cúrcuma. Los pomelos pueden aumentar las enzimas digestivas del cuerpo y quemar la grasa corporal almacenada. El jengibre se ha utilizado durante siglos como un remedio natural para acelerar el vaciado gástrico y tratar la hinchazón.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 pomelo, crudo, rosado y rojo, Florida
- 1/2 mediano Manzanas Honeycrisp
- 1/2 cucharada Raíz de jengibre fresco
- 1/4 taza Yogurt griego Vainilla sin grasa
- 8 piezas Almendras sin procesar
- 1/2 cucharadita Cúrcuma
- 2 cucharadita de miel
- 6 Cubito de hielo
- 1/2 cucharadita de corazones de cáñamo
INSTRUCCIONES
1 Pele, siembre y pique la toronja. 2 En una licuadora combine el jugo de pomelo fresco, la manzana picada y el jengibre, el yogur, la cúrcuma, la miel y el hielo, y mezcle hasta que quede suave. 3 Vierta en un vaso, cubra con corazones de cáñamo y sirva. 4 PC: Jenna ButlerINFORMACIÓN NUTRICIONAL
293 CALORIES POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 batido
- 6g Grasa
- 49g Carbohidratos
- 10g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 6g | 9% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 24 mg | 1% |
| Hidratos de carbono 49g | 24% |
| Fibra dietética 6g | |
| Azúcares 24g | |
| Proteína 10g | 6% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
