Receta de Leche de Almendras saludable
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porciones
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 6 h
- COCINERO
- 12 h
- TOTAL
- 18 h
Esta deliciosa leche de nueces le hará renunciar a los productos lácteos para siempre. Lleno de proteínas, minerales esenciales y grasas saludables, este es el batido de proteínas perfecto. Hace 16 onzas.
INGREDIENTES
PORCIONES 4
- 1/2 taza de almendras Crudas
- 1 1/2 tazas de agua
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita de canela
- 1 cucharada de Pure crudo- Néctar de Agave orgánico
INSTRUCCIONES
1 Combine todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcle hasta que quede suave. Colar a través de un colador o un chino. Almacene en un recipiente de vidrio hermético en el refrigerador por hasta 36 horas. 2 * NOTA ACERCA DE ALMENDRAS: 3/2 taza de almendras crudas, remojadas en agua durante 6 a 8 horas, luego escurridaINFORMACIÓN NUTRICIONAL
191 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 porciones
- 14g Grasa
- 11g Carbohidratos
- 6g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 14g | 20% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0 mg < 0% | Sodio 0 mg |
| 0% | Carbohidratos 11g |
| 5% | Fibra dietética 4g |
| Azúcares 5g | |
| Proteína 6g | |
| 3% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
