Healthy Cheddar Chicken Melt Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porción
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS < 10 desayunos bajos en carbohidratos que te llenarán
- 16 refrigerios que están bien para comer de noche
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
Un giro saludable en el pollo derretido, esta versión incluye proteína magra, queso mínimo y lechuga romana en lugar de un panecillo.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 6 oz de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 3 cucharadas de queso cheddar rallado
- 2 hojas de lechuga romana
- 1/2 tomate (s)
INSTRUCCIONES
1 Ase a la parrilla la pechuga de pollo, cocine durante aproximadamente 5 minutos en cada lado o hasta que esté completamente cocinada. 2 Derretir el queso sobre la pechuga de pollo. 3 rebanadas de tomate y pollo superior. Coloque el pollo en hojas de romana.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
293 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 porción
- 12g Grasa
- 5g Carbohidratos
- 43g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 12g | 17% |
| Grasa saturada 5g | |
| Colesterol 131mg | 43% |
| Sodio 332mg | 13% |
| Hidratos de carbono 5g | 2% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 197g < Proteína 43g | |
| 28% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
