Saludable Receta de leche de cáñamo
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SUCEDE 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porciones
- RECETAS
- RECETAS
- 16 refrigerios que están bien para comer de noche
- Pudín de chocolate oscuro vegano sin cocción
- PREP
- 15 m
- COCINERO
- 12 h
- TOTAL
- 12h 15m
El cáñamo es una gran fuente de proteína baja en grasa y baja en calorías. Para aromatizar, elija cáscara de canela o naranja, según sus preferencias personales. Por sí solo, el cáñamo no? Tengo mucho gusto. Hace 16 onzas.
INGREDIENTES
SUCEDE 4
- 1/2 taza de semillas de cáñamo
- 1 cucharada de néctar de agave puro y orgánico
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita de canela
INSTRUCCIONES
1 Combine todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcle hasta que quede suave. Almacene en un recipiente de vidrio hermético en el refrigerador por hasta 36 horas. 2 NOTA: Puede sustituir canela por cáscara de naranjaINFORMACIÓN NUTRICIONAL
145 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 porciones
- 9g Grasa
- 9g Carbohidratos
- 7g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 9g | 13% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono 9g | 4% > Fibra dietética 2g |
| Azúcares 6g | |
| Proteína 7g | |
| 4% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un alimento en una porción de alimento a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
