Cáñamo Heart chocolates with Sea Salt Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 12
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 chocolates
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- PREP
- 15 m
- COCINERO
- 08 m
- TOTAL
- 23 m
Estos pequeños chocolates llevan mucha nutrición con cada bocado. Contienen semillas de cáñamo sin cáscara (o corazones de cáñamo), que contienen un triple golpe de proteína, fibra y grasas amistosas para el corazón. Las semillas de cáñamo también pueden ayudarte a sentirte lleno por más tiempo y reducir los antojos de azúcar.
INGREDIENTES
PORCIONES 12
- 8 oz Trozos para hornear Chocolate semidulce
- 1/2 cucharadita de extracto puro de vainilla
- 1/4 cucharadita de sal marina
- 1/3 taza Semillas de cáñamo, sin cáscara
- 2 cucharaditas Semillas de cáñamo sin cáscara
INSTRUCCIONES
1 Copas de línea de una bandeja mini-muffin con 12 (1¼ pulgadas de diámetro) vasos de vasos de caramelo (copas para hornear). 2 Derretir suavemente el chocolate picado (aproximadamente 60% de cacao) con el extracto de vainilla y la sal marina en una caldera doble (o recipiente a prueba de calor colocado sobre agua hirviendo a fuego lento). 3 Retire del fuego y revuelva rápidamente 1/3 taza de corazones de cáñamo en el chocolate derretido. Con una cuchara, coloque la mezcla de cáñamo y chocolate en los forros de las copas de caramelo, aproximadamente 7/8 de largo cada uno. Espolvoree con las 2 cucharaditas restantes de corazones de cáñamo, golpeando la bandeja contra el mostrador un par de veces para asegurarse de que se adhieren al chocolate. 4 Enfríe en el refrigerador hasta que esté firme. Guárdelo en el refrigerador o a temperatura ambiente. Box up como desee para regalar. 5 PC: Jackie NewgentINFORMACIÓN NUTRICIONAL
101 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 chocolates
- 7g Grasa
- 7g Carbohidratos
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 7g | 10% |
| Grasa saturada 3g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 48 mg | 2% |
| Hidratos de carbono 7g | 3% |
| Fibra dietética 1g | |
| Azúcares 5g | |
| Proteína 3g | 1% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
