Herb Lovers' Popcorn Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 2
- 1 Inmediatamente rocíe palomitas de maíz recién hechas con aceite en aerosol. Agregue el cebollín, el perejil, el romero, la ralladura de limón y la sal y mezcle para mezclar uniformemente. Sirve mientras está caliente. 2 Sugerencia: use palomitas de maíz al aire si prefiere una opción baja en calorías.
- 225 CALORÍAS POR PORCIÓN
- 12g Grasa
- RECETAS
- RECETAS
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- PREP
- 08 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 13 m
Receta cortesía de Jackie Newgent, RDN
INGREDIENTES
SIRVE 2
- 6 tazas de maíz recién hecho > 1 segundo Cocción en spray, aceite de oliva
- 1/4 taza de cebollín fresco
- 3 tbls de perejil, fresco
- 1 cucharadita de romero fresco
- 1 cucharada de cáscara de limón, crudo
- 1/4 cucharadita de sal marina
- 1/8 cucharadita de sal marina, gruesa, mediterránea
1 Inmediatamente rocíe palomitas de maíz recién hechas con aceite en aerosol. Agregue el cebollín, el perejil, el romero, la ralladura de limón y la sal y mezcle para mezclar uniformemente. Sirve mientras está caliente. 2 Sugerencia: use palomitas de maíz al aire si prefiere una opción baja en calorías.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL225 CALORÍAS POR PORCIÓN
Tamaño de la porción: 3 taza12g Grasa
- 26g Carbohidratos
- 4g Proteína
- % DV *
| Grasa total 12g | |
| 17% | Grasa saturada 1g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodio 347mg |
| 14% | Hidratos de carbono 26g |
| 13% | Fibra dietética 7g |
| Azúcares 0g < Proteína 4g | |
| 2% | |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. | |
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