Remedios caseros para la diarrea causada por antibióticos

Los antibióticos son indispensables para combatir las infecciones, pero no todos pueden tomarlos sin efectos secundarios. El Centro para la Salud Natural de la Universidad de Bastyr estima que hasta el 39 por ciento de los pacientes que toman antibióticos desarrollan diarrea como resultado. La causa puede ser un desequilibrio bacteriano en el colon o irritación del tracto intestinal por la medicación. Cuando necesite tomar antibióticos pero está cansado de correr al baño, algunos remedios caseros podrían reducir el problema y evitar la deshidratación.

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Yogurt

Coma un 8-oz. cartón de yogur dos veces al día. Los expertos de la Universidad de Bastyr sugieren que el yogur puede restaurar la flora natural en los intestinos para calmar la diarrea asociada a los antibióticos. Comer yogur puede ser la mejor manera de aliviar la diarrea constante de tomar este medicamento.

Reemplazo de fluidos

Puede parecer que debería dejar de beber tanto si acaba de salir por el otro lado, pero el personal de la Clínica Mayo no está de acuerdo. Le recomiendan que elimine los líquidos que pueden agravar la diarrea asociada a los antibióticos, incluidas las bebidas carbonatadas, el alcohol, el jugo de manzana, el té y el café, pero beba mucha agua fresca.

Mientras que las bebidas comerciales están disponibles para reemplazar electrolitos perdidos, la Enciclopedia Gale of Alternative Medicine enumera un sustituto que puede hacer en casa si padece diarrea asociada a antibióticos. En un litro de agua, revuelva 1 taza de jugo de naranja, 1 cucharadita. de polvo de hornear y ¾ de cucharadita. de sal. Guárdelo en el refrigerador y beba con frecuencia durante todo el día.

Dieta

Vaya tranquilo con la comida. Cuatro o cinco comidas pequeñas por día, en lugar de tres comidas grandes, reducirán la tensión innecesaria en su sistema digestivo cuando ya está luchando. Comer hasta estar lleno puede agravar aún más la diarrea.

Concéntrese en los alimentos que son fáciles de digerir cuando ocurre una diarrea asociada a antibióticos, como plátanos, pan tostado, puré de manzana, arroz cocido sin condimentos y caldos claros. Evite los productos lácteos que no sean yogurt, y pase alimentos con alto contenido de grasa, como alimentos fritos y pasteles. Deje los alimentos picantes fuera del menú, hasta que se termine los antibióticos y la diarrea desaparezca.